Barras de granola com frutos secos e bagas secas
Estas barras de granola caseiras são deliciosas e muito fáceis de fazer. Cheias de ingredientes muito saudáveis, podem ser um lanche para toda a família.
Doses: 4 | Tempo: 15 minutos
Ingredientes:
1 embalagem de granola HJÄLTEROLL com frutos secos e bagas secas
10 tâmaras sem caroço
3 colheres de sopa de óleo de coco prensado a frio
0,5dl de arandos secos
2 claras de ovo
Passo a passo:
- Derreta o óleo de coco numa panela ao lume.
- Triture 4dl de granola HJÄLTEROLL com as tâmaras num processador de alimentos.
- Combine a mistura de granola e tâmaras com 3dl de granola HJÄLTEROLL e os restantes ingredientes numa taça e misture bem.
- Espalhe a massa sobre papel vegetal numa travessa para forno de cerca de 18x30 cm.
- Coloque a mistura a repousar durante cerca de 1 hora no frigorífico antes de a cortar em barras.
Sugestão:
Estas barras de granola caseiras são fáceis de levar para a escola, para o trabalho ou para o ginásio. Basta embrulhar em papel vegetal, atar com um cordel e está pronto a sair de casa.
