Daripada terlalu panas atau terlalu sejuk kepada betul-betul sesuai
Untuk ruang tidur yang sejuk (secara idealnya 13-20°C), pertimbangkan semula persediaan tekstil di atas dan di sekitar katil anda. Pertama sekali, jangan terima sahaja duvet yang kurang baik. Ia merupakan pengawal suhu yang penting. Dan jangan ragui peranan langsir. Keupayaannya sebagai penebatan dan penapisan cahaya akan memberi anda manfaat kerana memasangnya.
Pergi ke halaman ini untuk petua tentang:





