Visite d’intérieurs: bonnes résolutions pour une année formidable
Commencez la nouvelle année du bon pied en prenant des résolutions faciles à tenir. Quand nous avons visité la maison de Eva, elle nous a montré comment les petits changements permettaient d’améliorer son bien-être.
Un départ positif
Pour respecter son biorythme naturel, Eva éteint les lumières 30 minutes avant le coucher pour préparer son corps et son esprit à dormir. Au matin, elle fait une séance de yoga pour se mettre de bonne humeur et favoriser la circulation; elle diffuse ensuite des parfums à base de plantes dans la salle de bain pour réveiller ses sens et se sentir énergisée. Eva se motive pour la journée en relevant de petits défis, comme faire le lit avant de partir.
Ma chambre à coucher est mon refuge. La nuit, c’est là que je m’isole du reste du monde. Mais le matin, j’aime laisser entrer le jour quand je me réveille»
Eva
La salle de bain est faite pour se relaxer, pas pour se stresser. Nous mettons en bouteille de l’eau de bain infusée aux herbes pour envelopper la pièce d’un parfum frais et vivifiant»
Eva
J’aime pratiquer le yoga à l’extérieur car l’air frais m’aide à me vider l’esprit. Pour retrouver la paix intérieure, asseyez-vous avec les jambes croisées, posez les mains sur les genoux, alignez la tête et la colonne vertébrale, et maintenez cette position pendant une minute»
Eva
Je commence la journée avec une tisane pour stimuler mon métabolisme. La menthe poivrée est connue pour ses propriétés digestives et la camomille est riche en antioxydants»
Eva
Nous adorons voir nos clients utiliser nos produits de manière créative. Foncez! Notez cependant qu’en altérant ou modifiant des produits IKEA de sorte qu’ils ne peuvent plus être revendus ou utilisés pour leur usage initial, vous perdez vos droits de garantie et de retour.
Réalisé par
Interior stylist: Ashlyn Gibsona
Photos: Kristin Perers
Suivez Eva: @evafedeveka
