كيفية اختيار مرتبة مثالية تساعدك على النوم
نقدم مجموعة كبيرة من المراتب، تلبي احتياجات جميع الأجسام المختلفة. سيُمكنك هذا الدليل من التوصل إلى مجموعة مراتب مثالية تناسب احتياجاتك إلى حد كبير قبل أن تجرب اختياراتك النهائية بنفسك، بفضل ما نشاركه من نصائح حول خامات المراتب ومتانتها وأحجامها. (ما عليك سوى تجربة كل منها لمدة 5 دقائق مستعيناً بمخدة مناسبة لوضعية نومك المفضلة.)
1. بوسعك اختيار ما بداخلها من خامات حسب تفضيلك الشخصي
تُصنع المرتبة من نوابض أو إسفنج لتحاذي العمود الفقري بشكل صحيح وتوفر الدعم لجسمك وتخفف من الضغط الواقع عليه. يأتي كل من النوعين بمقاسات متنوعة ومستويات متانة مختلفة كما أنها مزودة بمناطق راحة تمنع أجزاء محددة في جسمك من الغوص عميقاً في المرتبة. معظم المراتب تُعبأ ملفوفة.
مراتب نوابض بمرونة لا مثيل لها
تُستخدم اللفائف المعدنية في تصنيع المراتب ذات نوابض لتوزيع الوزن بالتساوي مما يمنع وجود أي ضغط إضافي على أي جزء من جسمك. تحتوي كل منها على طبقة واحدة من الإسفنج العادي على الأقل (أو لاتكس طبيعي) في الجزء العلوي لتوفير مزيد من الراحة.
عادةً، تُستخدم النوابض الجيبية أو نوابض Bonnell في تصنيع المراتب ذات نوابض. تُلف النوابض الجيبية في أغطية على حدة وتؤدي وظيفتها بشكل مستقل، بينما تعمل نوابض Bonnell وهي متصلة ببعضها البعض.
- هل تبحث عن راحتك عند مشاركة السرير؟ يُنصح باختيار النوابض الجيبية عن نوابض Bonnell للحد من شعورك بحركات شريكك في النوم.
- هل تشعر بحرارة شديدة أثناء النوم؟ تسمح المراتب ذات نوابض بتدوير الهواء مما يوفر تهوية جيدة تساعدك على الشعور بالبرودة.
- تُعد المرتبة ذات نوابض المزودة بقاعدة خشبية هي مرتبة ذات نوابض بداخل إطار دعم ذاتي (يكون عادةً من خشب صنوبر). يُشكل هذا الثنائي سرير كامل تقريباً. تحتوي معظم المراتب على طبقة مزدوجة من النوابض.
- تحتوي المراتب المختلطة على نوابض جيبية بين عدة طبقات وأنواع من الإسفنج لتوفير دعم قوي يخفف من الشعور بالضغط في جميع الأماكن اللازمة.
مراتب إسفنجية تدلل حواسك
يُستخدم مزيجاً من الإسفنج المختلف في تصنيع المراتب الإسفنجية للتكيف مع حركة جسمك وتوفير الدعم الجيد له والتخفيف من الضغط الواقع عليه.
عادةً، يُستخدم الإسفنج المرن الحساس للضغط والحرارة والإسفنج العادي (بوليورثان) في تصنيع المراتب الإسفنجية. يُعرف الإسفنج المرن الحساس للضغط والحرارة بكثافته ولكنه يتسم بالمرونة وقابلية التشكيل، مما يحسن من الدورة الدموية للعضلات والبشرة ويساعدك على الشعور بالاسترخاء التام. يعمل الإسفنج العادي على تهيئة بيئة نوم مستقرة، كما يمكن التحكم في مستوى المتانة سواء كنت من محبي المراتب شديدة المتانة أم شديدة النعومة. يُعد الإسفنج عالي المرونة أكثر متانة بعض الشيء من الإسفنج العادي، ويستعيد شكله الأساسي بسرعة.
- هل تبحث عن راحتك عند مشاركة السرير؟ يمتص الإسفنج الصدمات الناتجة عن حركة الجسم ويخفف من تأثيرها.
- هل تشعر ببرودة شديد أثناء النوم؟ يسمح الإسفنج للجسم بالغوض فيه مما يمنحك عادةً شعوراً بدفء أكثر من النوم على مرتبة ذات نوابض.
2. تعرف على درجة متانة مرتبتك
كيفية اختيار مرتبة ذات درجة متانة تناسبك تماماً؟ تلعب وضعية النوم التي تفضلها دوراً كبيراً في ذلك. لن يُقيدك الوزن، ولكنه يؤثر على جودة الدعم. من الأفضل اختيار مرتبتين بحجم أصغر لكل منهما مستوى متانة مختلف إذا كنت ستشارك سريرك مع شخص آخر.
تناسب المراتب متوسطة المتانة
- من يقل وزنه عن 85 كجم ويفضل النوم على أحد الجوانب.والسبب؟ تتكيف مع شكل الكتفين والوركين، وخاصة مع مناطق الراحة. نصيحة: تُنسق مع مخدة عالية.
- من يقل وزنه عن 60 كجم ويفضل النوم على الظهر.والسبب؟ تمنع الرقبة وأسفل الظهر من الغوص عميقاً في المرتبة. نصيحة: تُنسق مع مخدة منخفضة.
- من يقل وزنه عن 60 كجم ويفضل النوم على البطن.والسبب؟ تمنع العمود الفقري من التعرض للضغط. نصيحة: تُنسق مع مخدة شديدة الانخفاض أو بدون مخدة.
- صفحة معلومات المنتج
تناسب المراتب المتينة
- من يتجاوز وزنه أو يساوي 85 كجم ويفضل النوم على أحد الجوانب. والسبب؟ تتكيف مع شكل الكتفين والوركين، وخاصة مع مناطق الراحة. نصيحة: تُنسق مع مخدة عالية.
- من يتجاوز وزنه أو يساوي 60 كجم ويفضل النوم على الظهر.والسبب؟ تمنع الرقبة وأسفل الظهر من الغوص عميقاً في المرتبة. نصيحة: تُنسق مع مخدة منخفضة.
- من يتجاوز وزنه أو يساوي 60 كجم ويفضل النوم على البطن.والسبب؟ تمنع العمود الفقري من التعرض للضغط. نصيحة: تُنسق مع مخدة شديدة الانخفاض أو بدون مخدة.
- صفحة معلومات المنتج
3. المقاس المناسب لا تقلق، لقد حصلنا عليها جميعًا
هل عينك على فراش معين ؟ تأكد من أنه يناسب منطقة النوم الخاصة بك، وإطار السرير والجسم. قم بقياس المساحة الخاصة بك أو الإطار الحالي وقارن مع قياسات المنتج. يجب ألا تتدلى قدميك من النهاية، ويجب أن يكون لديك مساحة كبيرة للتحرك والاستدارة بسهولة. إذا كنت تشارك سريرك، ففكر في مرتبتين منفردتين لأنها قد تلبي الاحتياجات الفردية بشكل أفضل من مرتبة مزدوجة واحدة. أحجام المراتب لدينا هي: مفردة (XX سم × XX سم)، مزدوجة (XX سم × XX سم)، إلخ.
- صفحة معلومات المنتج
4. قم بإضافته مع مساعدي الرعاية السهلة
بغض النظر عن المرتبة الأفضل بالنسبة لك، يوصى باستخدام واقي المرتبة لمساعدتها على الاستمرار لفترة أطول، وحمايتها من الأوساخ والبقع والحفاظ على نضارتها. هناك طرق أخرى للعناية بالفراش الخاص بك وهي كنسه مرتين في السنة، وتحويله كل ستة أشهر أو نحو ذلك لتعويض البلى. (قم بتدويره مثل السجل، وليس قلبه مثل الفطيرة.) يمكن أن يعمل غطاء المرتبة أيضًا كطبقة واقية، لكننا نوصي به مع مراتب الربيع. يمكن للأعلى أن يقاوم راحة مرتبة أسفنجية أو لاتكس.