بحثنا عن سر الحياة المتوازنة في المنزل
يساعدنا النهج المتوازن للحيوية الذهنية على تحقيق أقصى استفادة من الحياة، ونعتقد في ايكيا أن ذلك يبدأ في المنزل. مساحة منزلية لراحة الذهن. لكننا أردنا معرفة المزيد. لذلك، ولغايات تقرير الحياة في المنزل من ايكيا لهذا العام، طلبنا من آلاف الأشخاص حول العالم اطلاعنا على تجاربهم في خمس مجالات رئيسية تتعلق بالصحة الذهنية والمنزل.
وهذا ما اكتشفناه...
العلاقات
النتيجة الرئيسية: لقد تعززت العلاقات الأسرية في المنزل... لكن بعض الصداقات تأثرت سلبًا.
لقد قرب الوباء الكثير منا من بعضهم البعض، حيث قال 42% أن علاقاتهم مع الأسرة المباشرة قد تحسنت خلال العام الماضي. كما ازدهرت بعض الصداقات. لكن البعض الآخر لم يكن أداؤه جيدًا. في الواقع، قال واحد من كل خمسة أشخاص شملهم الاستطلاع أن صداقاتهم قد تأثرت سلبًا. قد يكون ذلك بسبب القيود التي جعلتنا أكثر انتقائيةً بشأن الصداقات التي نحتفظ بها. فمن أجل الصفاء الذهني، فإن الجودة لا الكمية هي التي تهم.
ما الذي تبحث عنه في المنزل المثالي؟
يقول 31% من الأشخاص أن العيش بالقرب من الأصدقاء والعائلة أصبح أكثر أهمية بالنسبة لهم في الـ 12 شهرًا الأخيرة.
المجتمع
النتيجة الرئيسية: توفر العلاقات المجتمعية الدعم العاطفي والعملي.
سواء كان ذلك من خلال الأحياء المحلية أو مجموعات WhatsApp، فإن المجتمعات مهمة بالنسبة لنا. فهي تدعم احتياجاتنا العملية والاجتماعية والعاطفية - وقد لجأنا إليها أكثر فأكثر. 73% من الناس حول العالم يقولون إنهم أمضوا وقتًا أطول في أحيائهم في الأشهر الـ 12 الماضية. 62% يقولون أن صحتهم الذهنية قد استفادت من الشعور بالانتماء في أحيائهم.
من الجيد أن نكون قادرين على التحدث مع بعضنا البعض حول الأشياء. عندما تكون قريبًا من جيرانك، يمكن أن يقدم كل منكم الدعم للآخر.“
Abdul، المملكة المتحدة
المساحة
النتيجة الرئيسية: نشعر بتحسن عندما نعيد ترتيب مساحات المنزل لتناسب احتياجاتنا.
شهدنا هذا العام تحولًا كبيرًا في طريقة استخدام وتفكير الجميع بمنازلهم. في الماضي، وفرت جدراننا الأربعة ملاذًا يعزلنا عن حياتنا الخارجية. حاليًا، أصبحت الحياة أكثر مرونة - ونعمل على تكييف مساحاتنا لتخدمنا. 60% قالوا إنهم اضطروا إلى تغيير الطريقة التي يتم بها تنظيم منازلهم بشكل كبير للقيام بالأنشطة التي يريدون أو يحتاجون إلى القيام بها في المنزل.
هل تشعر بمزيد من الإيجابية تجاه منزلك؟
أجاب نصف (47%) ممن بذلوا أكبر الجهود لإعادة تنظيم منازلهم بنعم، مقارنة بواحد من كل ثلاثة (33%) بذلوا القليل من الجهد أو لم يبذلوا أي جهد على الإطلاق.
الطقوس
النتيجة الرئيسية: تساعدنا العادات اليومية الإيجابية في تحقيق أقصى استفادة من الوقت في المنزل.
خلال عامي 2020 و2021، تغير دور المنزل. فقد أصبح الآن مكانًا للنشاط والإنتاجية وكذلك الاسترخاء. لتحقيق التوازن، أصبحنا أكثر إصرارًا على كيفية استخدامنا لمنازلنا، واقتناص الوقت والمكان للقيام بكل ما نحتاج إلى القيام به. وهذا يشمل الأنشطة التي تخصنا فقط. يقول ربع الأشخاص (26%) على مستوى العالم أن ممارسة الهوايات أو المشاريع الشخصية مهمة بالنسبة لهم للحفاظ على الشعور بالحيوية الذهنية في المنزل.
يعتبر كل يوم اثنين أو ثلاثاء هو اليوم المخصص لنفسي حيث أخرج وأعمل على نباتاتي. أضع سماعاتي، وأستمع إلى كتاب صوتي، وأواصل على ذلك. أحب القيام بذلك... فهو يمنحني الحيوية بالفعل.“
ليليانا، الولايات المتحدة الأمريكية
منزل المستقبل
النتيجة الرئيسية: نحن نفكر في مستقبل أكثر صحة وسعادة - لأنفسنا ولأسرنا وللعالم.
كانت الحياة قابلة للتنبؤ. الآن علينا جميعًا أن نكون قادرين على التكيف. ليس هناك وضع اعتيادي جديد والمستقبل في حالة تطوّر مستمر. وقد دفع هذا الكثيرين إلى إعادة تقييم علاقتهم بالمنزل. وغدت الحياة الحضرية ومسافات التنقل أقل أهمية مما كانت عليه في الماضي. حيث يبحث الناس الآن عن أماكن أكثر نظافة وخضرة ورعاية حيث يمكنهم الشعور بالأمان. ويقول 84% أنه من الأهمية بمكان أن يكون بوسعهم السيطرة على المكان الذي يعيشون فيه.
هل أنت متفائل بالمستقبل؟
يقول 48% من الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و34 عامًا نعم، مقارنة بـ 30% ممن تزيد أعمارهم عن 55 عامًا.
تعرف على المزيد
في أحد أكبر المشاريع البحثية من نوعها في العالم، طلبنا من أكثر من 34,000 شخص مشاركة آرائهم ووجهات نظرهم حول الصحة الذهنية والحياة في المنزل. اقرأ تقريرنا الكامل لمعرفة ما توصلنا إليه.
