メインに戻る

ベジボールのウエボス・ランチェロス

パーフェクトなオール・イン・ワンのキャセロール料理。
ソースにライ麦パンを浸して食べるときの美味しさは、言葉にならないほど。

4人分 | 35分

材料

HUVUDROLL フヴドロルベジボール 40個( 640g)

タマネギ( みじん切り) 2個

赤ピーマ ン(みじん切り) 2本

ニンニク( みじん切り) 2かけ

エクストラバージン・オリーブオイル大さじ2

スモークパプリカ( 粉末) 小さじ1

カイエンペッパー 小さじ1/2

砂糖 小さじ1

クミン 小さじ1

ホールトマトの水煮 1缶

ライムのしぼり汁 ライム1個分

塩・コショウ

卵 4個

パクチーとチャイブ( みじん切り)1/2カップ

ライ麦パン( もしくはどんなタイプのパンでも)

つくり方

  1. フライパンにオリーブオイルを引き、タマネギ、赤ピーマン、ニンニクを入れて、タマネギがしんなりしてきつね色になるまで炒めます。
  2. すべてのスパイスとトマトを加え、トマトをスプーンでつぶして小さくします。弱火で5~10分煮込み、塩とコショウで味をととのえます。
  3. ベジボールをパッケージの説明にしたがって焼きます。
  4. トマトソースの火加減を最小にして、ベジボールを加えます。軽く混ぜたら、ソースの表面に「くぼみ」を4カ所つくります。くぼみのそれぞれに卵を割り入れます。ふたをして、卵の白身が固まるまで、さらに5~10分加熱します。
  5. パクチーとチャイブを振りかけたら、できあがり。ライ麦パンと一緒にお召し上がりください。