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テレワークを快適に過ごすための1日ルーティン(前編)

目覚めスッキリ、モーニングルーティンに始まり、テレワークの集中力を高めるデスク周りの環境づくり、オンとオフをしっかり分け、リラックスするための過ごし方など、家で家族が快適な時間を過ごすためのアイデアをご紹介します。

気持ちの良い朝を迎えるために、快適なベッド環境を整えよう。また部屋に色を加えることで気分もリフレッシュ。テレワークで溜まった疲れをしっかりとって、新しい1日を始めよう。

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テレワークならいつもより少しだけ朝の時間にゆとりがあります。おいしい朝食で1日をスタートしましょう。朝に食べることで寝起きの体を目覚めさせ、エネルギーをチャージをすることで充実した1日を過ごす準備を。またお気に入りの食器を使えばさらにおいしく楽しい朝食になります。

家でも職場と同じように仕事ができるように、限られたスペースを有効活用、ストレスなく仕事に集中できる環境を作ろう。ちょっとしたアイデアを取り入れることで家でテレワークと普段の生活の両立がスムーズになります。

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