Radne stolice

Koju stolicu za računalo trebaš kupiti?

Ako provodiš mnogo vremena pred računalom, iznimno je važno da imaš dobar položaj sjedenja. Kako bi spriječila bolove i poboljšala protok krvi, stolica za računalo mora biti ergonomska i udobna te bi trebala odgovarati veličini tvojeg stola za računalo. Pri kupovini savršene stolice za računalo uzmi u obzir sljedeće funkcije.

Trebam li kupiti stolicu za računalo s kotačima ili bez njih?

Danas su uredske stolice s kotačima vrlo česte. Zahvaljujući njima možeš se glatko kretati čak i dok sjediš. Međutim, ako ti se radni stol nalazi na platformi ili neravnom podu, uredska stolica bez kotača bit će bolji izbor za tebe.

Trebam li kupiti stolicu za računalo s naslonima za ruku ili bez njih?

Ako planiraš upotrebljavati stolicu nekoliko sati svaki dan, stolica s naslonima za ruke dugoročno će ti omogućiti veću udobnost. Važno je da su nasloni za ruke dobro podešeni. Trebali bi pružati potporu rukama na mjestu na kojemu bi laktovi prirodno stajali dok su ti ramena opuštena.

Ergonomska stolica za radni stol bez naslona za ruke bolje je rješenje ako tražiš lakšu i fleksibilniju stolicu za računalo. Nasloni za ruke mogu biti nepraktični ako se zbog njih stolica ne može gurnuti ispod stola. Stolice bez naslona za ruku dobro će odgovarati većem broju radnih stolova.

Kako podesiti radnu stolicu

Kada kupiš novu radnu stolicu, morat ćeš je podesiti za maksimalnu udobnost. Evo vodiča sa svim koracima za podešavanje stolice za računalo kako bi se postigla udobnost i bolji položaj sjedenja.

Napomena: u nastavku navedeni načini podešavanja uredskih stolica ne odnose se na sve stolice koje IKEA nudi. Pogledaj opis proizvoda da vidiš kako možeš podesiti uredsku stolicu.

1. Podesi sjedište
   Trebaš moći sjesti što je dalje moguće u stolici, s donjim dijelom leđa čvrsto uz naslon za leđa. Idealno bi bilo da postoji razmak od otprilike tri prsta između ruba stolice i stražnjeg dijela koljena. Ako nije tako, podesi klizač sjedala.

2. Podesi visinu
   Nasloni za ruku trebali bi biti na istoj razini kao i radni stol. Ako stolica nema naslone za ruke, neka ti ruke budu vodič. Ruke i laktovi na radnom bi stolu trebali biti položeni u prirodnom položaju.

3. Podesi naslon za leđa
   Kada sjediš pred radnim stolom, pokušaj sjediti uspravno najdulje što možeš. Možeš spustiti naslon za leđa kada želiš prijeći u opušteniji položaj sjedenja. Dobro je povremeno promijeniti položaj kako bi se smanjilo opterećenje jednog pojedinog dijela tijela.