Bring glæde ind i dit hjem

Hvordan skaber du dit eget sunde, glade hjem?

I dag er både mental og fysisk velvære centrale elementer i et lykkeligt, sund og balanceret liv i hjemmet. Men hvad betyder "velvære" og et "sundt hjem" egentlig. Svaret er forskelligt fra person til person. For nogle handler det om 10.000 skridt og plantebaseret mad. For andre er det pauser i hverdagen og plantefyldte rum.  Det handler om individuelle præferencer og valg. Og de enkle ændringer til en overkommelig pris, vi kan foretage for virkelig at føle os godt tilpas

Kan du genfinde glæden ved leg?

Dem, der mener, at leg kun er for børn, bør måske tænke sig om igen. Hobbyer og kreative, legende aktiviteter kan nemlig være lige så vigtige for voksne. Når vi giver os tid til det, vi holder af, styrker det ikke kun vores velvære – det hjælper os også med at finde balance i hverdagen og påvirker positivt, hvordan vi ser os selv, vores fremtid og vores relationer. Det handler alt sammen om de små øjeblikke, der tilfører hverdagen lidt magi. 

Hvordan får du dit rum til at afspejle dig?

Vores research viser, at vi nyder vores hjem mere, når det afspejler, hvem vi er. I en tid, hvor verden ofte føles uforudsigelig, dyr og præget af ydre forventninger, kan vores hjem så blive et tilflugtssted, hvor vi bare kan være os selv. Et trygt frirum. Når vi skal finde og skabe vores egen stemning, handler det om at give plads til, at vores hjem bliver lige så unikt som os – og finde glæden i de små, men meningsfulde forbedringer, der gør en forskel i hverdagen.

Hvordan deler du kvalitetstid med dem, du holder af?

Det er de små øjeblikke med ægte forbindelse til andre mennesker, der får os til at trives. Uanset om det er fælles måltider, grin over aftensmaden eller den stille følelse af samhørighed med vores kære i hverdagen, kan enkle ritualer og pleje af bånd til gruppen gøre livet i hjemmet mere berigende. Og selv på afstand kan teknologi være med til at bringe os tættere sammen. Det handler om at finde de varme hverdagsøjeblikke – og gøre plads til, at de kan ske.