Sedie da scrivania

Sedie ufficio IKEA: l’ergonomia in tutta semplicità

Gli studi dimostrano che spesso molte persone trascorrono troppo tempo sedute. Di solito per ore e ore nella stessa postura, in postazioni di lavoro che non soddisfano i requisiti di una seduta ergonomica. Le conseguenze? Possibili dolori alla schiena e mal di testa, scarsa attenzione e problemi di concentrazione. E se potessi aiutare il tuo corpo con pochi semplici sforzi? È proprio qui che entrano in gioco le nostre convenienti sedie ergonomiche per ufficio. Che si tratti di una sontuosa sedia da scrivania, di una sedia ufficio bianca semplice o di una sedia direzionale con tutti i comfort, qui troverai sedie ufficio in tante varianti, per lavorare, studiare, giocare o trafficare alla scrivania. Prima di presentarti le nostre sedie ufficio in modo più dettagliato, vorremmo darti un consiglio semplice ma efficace: quando lavori, studi o giochi alla scrivania, alzati e cammina ogni tanto, cambia regolarmente la posizione di seduta o acquista una scrivania regolabile in altezza di IKEA che ti permetta di alternare la posizione seduta a quella in piedi. Questo farà già molto per il tuo benessere. Ma torniamo a noi: se dobbiamo stare seduti così tanto, allora facciamo in modo che sia nel modo più rilassato e comodo possibile. E questo ci porta a parlare delle nostre sedie ufficio ergonomiche.

Le comode sedie da scrivania e le sedie ufficio ergonomiche di IKEA

“Ergonomica” significa che la sedia ufficio sostiene il corpo e favorisce una posizione seduta rilassata e dritta. Questo spesso include elementi come il supporto per il collo e la zona lombare, ad esempio, ma anche braccioli regolabili, rotelle o sedie girevoli. A breve ti spiegheremo come regolare la tua sedia direzionale, la sedia o lo sgabello da scrivania. In ogni caso, ecco alcuni dettagli a cui prestare attenzione se si desidera acquistare una sedia ufficio ergonomica:

• I supporti cervicali e lombari alleviano la pressione sulla colonna vertebrale e favoriscono una postura corretta. Questo è importante per migliorare la circolazione sanguigna, prevenire i problemi alla schiena e persino riposare gli occhi. Anche perché la pressione sul collo e sulla schiena riduce la nostra concentrazione.
• In una sedia ufficio con schienale basso (ad esempio una sedia adatta anche alle sale conferenze), è importante che questo fornisca un supporto ideale per la parte bassa della schiena.
• Una sedia ufficio girevole con rotelle offre flessibilità. È possibile raggiungere rapidamente tutto ciò che si trova nelle vicinanze. E per lunghi tragitti, è comunque possibile alzarsi: camminare allevia la tensione sulla schiena dovuta alla posizione seduta. Naturalmente, anche le sedie ufficio ergonomiche senza rotelle vanno benissimo, ad esempio se non hai bisogno di muoverti quando sei alla scrivania o se vuoi proteggere un pavimento di valore.
• Le sedie ufficio regolabili in altezza sono ideali se non riesci a sederti correttamente a una scrivania di altezza standard. In questo caso, è possibile regolare l’altezza della scrivania e della sedia ufficio. Per saperne di più, consulta la nostra guida dedicata all’ergonomia nell’ufficio di casa.
• I braccioli e i poggiatesta sono un toccasana per il corpo se si vuole lavorare, studiare o giocare per lunghi periodi di tempo. Appoggiando i gomiti in una posizione rilassata, si allevia anche la pressione sulle spalle e sul collo. Il poggiatesta, a sua volta, consente di riposare per breve tempo e allevia la pressione sul collo.

Sedia ufficio: acquista, regola e via

Una volta acquistata la sedia ufficio nel tuo negozio IKEA di fiducia o online, puoi montarla a casa, regolarla correttamente e... è tutto pronto per iniziare a usarla. Presta attenzione alla posizione di seduta, all’altezza e alla posizione dello schienale.

●        Per quanto riguarda la posizione di seduta, la schiena deve essere il più vicino possibile allo schienale. In particolare, la parte bassa della schiena deve poter premere saldamente contro lo schienale (ecco perché le sedie ufficio con schienale piatto sono perfettamente ergonomiche). Tra le ginocchia e il bordo del sedile dovrebbero esserci circa tre centimetri di spazio.

●        L’altezza della seduta è ideale se i braccioli sono all’incirca all’altezza della scrivania. Se non hai i braccioli, puoi appoggiare gli avambracci e i gomiti sulla superficie del tavolo: la seduta è corretta solo se le braccia si appoggiano formando un angolo rilassato.

●        Infine, è possibile regolare lo schienale in modo da essere seduti in posizione dritta ma confortevole. Importante: cambia leggermente la posizione dello schienale di tanto in tanto, variare alleggerisce la schiena.

Scopri sedie e poltrone da ufficio in tanti design diversi

Dalle moderne sedie da gioco e sedie da scrivania per bambini a quelle più eleganti da scrivania di IKEA: qui troverai sedie ufficio in vari design e per tutti gli ambienti. Hai forse voglia di una sedia ufficio bianca che si adatti perfettamente al tuo ufficio o ufficio in casa luminoso e accogliente? Oppure preferisci un’elegante sedia ufficio in pelle che faccia colpo e si inserisca in ambienti ricchi di fascino e con mobili dal carattere audace? Molte delle nostre sedie da scrivania presentano anche meravigliose combinazioni di materiali, ad esempio metallo robusto e rivestimenti tessili davvero confortevoli. Una volta trovato lo stile che più ti piace, potrai scegliere molti altri ottimi prodotti per il lavoro o lo studio ergonomici, dalle scrivanie e i contenitori per ufficio agli organizer da scrivania, alle stazioni e ai cavi di ricarica.