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Tacos végétariens

Avec nos bouchées à base de blé panées, dites adieu à la culpabilité liée à la malbouffe ! Conservez-les au congélateur pour les cas de fringale subite, les soirées ciné, les fêtes d’anniversaire des enfants – et la préparation express de tacos !

Wraps garnis de laitue, tomates et bouchées à base de blé panées SLAGVERK servis sur une assiette rose avec des accompagnements.

Pour 4 personnes | Préparation : 20 minutes | Végétarien

Ingrédients :

16 bouchées à base de blé panées SLAGVERK

4 pains wrap GRÄDDAT

1/2 concombre 

1 poivron rouge

1 dl de sauce salsa

1 dl de yaourt, végétal ou non

60 g de laitue

Sel

Poivre

Préparation

  1. Faire cuire les bouchées panées en suivant les indications sur l’emballage.
  2. Hacher le poivron et découper le concombre en bâtonnets.
  3. Garnir chaque pain wrap de laitue, yaourt, bouchées, légumes et sauce. Saler et poivrer selon le goût, et replier les pains en wraps. Commencer par le bas, puis passer aux côtés.

    Astuce !
    N’hésitez pas à essayer différentes combinaisons de légumes, épices et sauces – les possibilités sont infinies. Pourquoi ne pas organiser un concours où chaque invité peut garnir son propre wrap ?

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Assiette rose avec un wrap garni de laitue, tomates et bouchées à base de blé panées SLAGVERK.
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