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Idées pour une journée de travail équilibrée

Le télétravail a ses avantages. Mais on prend facilement le mauvais pli de rester assis à son bureau pendant des heures d’affilée. Or, il est essentiel de faire des pauses, pour bouger ou se détendre.

Une femme assise dans un encadrement de fenêtre boit du thé. Une lampe enceinte SYMFONISK est posée sur l’appui de fenêtre.
Une femme assise dans un encadrement de fenêtre boit du thé. Une lampe enceinte SYMFONISK est posée sur l’appui de fenêtre.

Ne laissez pas vos batteries se décharger

Les réunions en distanciel, ou la seule pensée de devoir terminer une tâche, peuvent vous empêcher de prendre le temps de boire suffisamment d’eau et de manger un morceau. Gardez une carafe d’eau et des snacks sains sur votre bureau, pour recharger vos batteries tout au long de la journée.

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Sur un bureau sont posés une carafe KARAFF et un verre remplis d’eau, à côté d’une petite assiette contenant une barre de céréales MUNSBIT entamée.
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Planifiez des pauses et des moments bien-être

Vous accorder un break, laisser de côté votre to-do list, c’est bon pour vous et pour votre travail. Cela peut faire des merveilles pour votre productivité. Utilisez un sablier pour instaurer des micro-pauses et vous étirer ou marcher. Vous vous sentirez tout de suite mieux et travaillerez mieux.

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Un bureau organisé de manière à encourager les micro-pauses, avec un sablier EFTERTÄNKA et un cadre photo LERBODA.
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Favorisez la « positive attitude »

Écouter de la musique en travaillant peut vous mettre dans un état d’esprit positif et favoriser votre productivité et votre créativité. Si vous ressentez de la solitude, utilisez une enceinte Bluetooth pour écouter des playlists ou des podcasts. Ou gardez votre téléphone chargé et à portée de main, de manière à rester en contact avec votre famille et vos collègues.

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Sur un bureau TROTTEN, une lampe enceinte Bluetooth VAPPEBY et une station de charge sans fil NORDMÄRKE.
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Créer un coin calme

Ménagez-vous des moments de réflexion et de détente. Utilisez des coussins et des plaids pour un confort maximal. Et savourez quelques instants sans écrans et avec vos seules pensées.

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Un encadrement de fenêtre aménagé en banquette, garni d’un coussin avec housse DYTÅG, d’un autre avec housse SPIKKLUBBA et de deux stores alvéolaires PRAKTLYSING.
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