Bureaux assis/debout : la clé d’un espace pro ergonomique
Jour après jour, nous passons des heures assis derrière des bureaux, alors que nous savons que ce n’est pas bon pour notre corps. Certains disent même que c’est la nouvelle tabagie. La solution est simple : il suffit d’alterner les positions assise et debout pour recharger les batteries, améliorer la concentration et réduire les problèmes dorsaux. Si vous investissez dans des bureaux assis/debout abordables, tout votre personnel sera incité à bouger toute la journée, et à prendre soin de son esprit et de son corps. Résultat : le bureau entier gagnera en dynamisme et en conscience de l’importance du mouvement. Ce guide vous donnera toutes les explications nécessaires et vous montrera comment tirer le meilleur des bureaux assis/debout.
Dans une meilleure position
Nos bureaux à la hauteur réglable aideront les membres de votre équipe à alterner les positions assise, debout ou – pour ceux qui recherchent les compromis – penchée vers l’avant. Veillez juste à acquérir la maîtrise des aspects techniques. Quelle que soit la position adoptée, l’écran doit se trouver à hauteur des yeux, légèrement incliné vers l’arrière et environ à la distance d’un bras. Si vous vous tenez debout, les bras doivent reposer dans un angle de 90 à 120 degrés et le clavier doit être au niveau du coude.
La position mi debout est également excellente. Réglez votre bureau et votre tabouret de telle manière que vos coudes reposent sur le plateau du bureau. Gardez le dos bien droit, les genoux souples et les pieds bien à plat. Ce dernier point est valable aussi lorsque vous êtes en position assise. Il convient de décontracter les épaules ; les coudes peuvent être un peu plus écartés.
Si vous souhaitez vous asseoir, choisissez des chaises offrant un bon soutien de la région lombaire. Après quelques essais, vous n’aurez plus jamais envie de rester en position assise toute la journée. Un bureau assis/debout est aussi un investissement judicieux : la réduction des douleurs est synonyme de baisse de l’absentéisme pour maladie et d’un dynamisme accru au bureau. Qui pourrait avoir quelque chose à redire à cela ?
Ce bureau ne s’impose jamais
Les bureaux assis/debout ne se contentent pas de favoriser l’adoption d’une bonne posture et d’améliorer la concentration. Ils possèdent aussi des fonctionnalités qui optimisent leur intégration dans l’espace de travail, les boutons visibles ci-dessous n’étant que l’une d’entre elles. Prenez par exemple la mémorisation des positions sur un bureau MITTZON. Les hauteurs de plateau préférées de vos employés en positions assise et debout sont mémorisées, de sorte qu’ils ne doivent plus chipoter avec les réglages. Lorsque la hauteur du bureau est modifiée, le système de détection des collisions stoppe automatiquement tout choc avec des plantes ou des chaises. En bonus, un plateau de gestion des câbles maintient le plus grand ordre parmi ces derniers, même pendant que le bureau monte et descend. Afin d’améliorer encore la concentration, vous pouvez aussi prévoir des cloisons acoustiques qui contribueront au bien-être physique et mental de tous.
