กราโนลาบาร์ใส่ถั่วและเบอร์รีแห้ง
กราโนลาร์บาร์โฮมเมดเหล่านี้รสชาติอร่อย และทำง่ายมาก มีส่วนผสมที่ดีต่อสุขภาพ เป็นอาหารว่างพกติดตัวสำหรับทุกคนในครอบครัว
เสิร์ฟ: 4 ที่ | เวลา: 15 นาที
ส่วนผสม:
กราโนลาใส่ถั่วและเบอร์รีแห้ง HJÄLTEROLL/ฮแยลเทรอลล์ 1 ห่อ
อินทผลัมไร้เมล็ด 10 ลูก
น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น 3 ช้อนโต๊ะ
แครนเบอร์รีแห้ง 1/2 เดซิลิตร
ไข่ขาว 2 ฟอง
วิธีทำ:
- นำน้ำมันมะพร้าวใส่หม้อตั้งไฟ
- ปั่นกราโนลา HJÄLTEROLL/ฮแยลเทรอลล์ 4 เดซิลิตร กับอินทผลัมในเครื่องเตรียมอาหาร
- ใส่กราโนลาและอินทผลัมที่ผสมกันแล้ว กราโนลา HJÄLTEROLL/ฮแยลเทรอลล์ 3 เดซิลิตร และส่วนผสมที่เหลือลงในชาม คนให้เข้ากัน
- เกลี่ยส่วนผสมให้กระจายทั่วกระดาษรองอบในจานอบขนาดประมาณ 18x30 ซม.
- แช่ส่วนผสมกราโนลาในตู้เย็นให้เซ็ตตัวประมาณ 1 ชั่วโมง ก่อนนำมาตัดเป็นแท่ง
เคล็ดลับ!
กราโนลาร์บาร์โฮมเมดนี้พกไปโรงเรียน ที่ทำงาน และยิมได้สะดวก แค่ห่อด้วยกระดาษรองอบแล้วมัดเชือก ก็พร้อมนำติดตัวไปได้เลย
