ขนาดโต๊ะทํางานมาตรฐานคือเท่าไร? เลือกอย่างไรให้ทำงานสบายทุกวัน

ขนาดโต๊ะทํางานมาตรฐานคือเท่าไร?

การเลือกขนาดโต๊ะทำงานให้เหมาะสมเป็นเรื่องสำคัญที่หลายคนมองข้าม ขนาดที่พอดีไม่เพียงช่วยให้จัดวางอุปกรณ์ได้ครบ แต่ยังส่งผลดีต่อความสบายและประสิทธิภาพการทำงานในแต่ละวัน มาดูกันว่าขนาดโต๊ะทํางานมาตรฐานคือเท่าไร และเหมาะกับการใช้งานแบบไหนบ้าง ก่อนที่จะลงลึกในรายละเอียดของโต๊ะแต่ละประเภท 

1. โต๊ะทำงานทั่วไป

สำหรับโต๊ะทำงานที่ใช้งานทั่วไป ขนาดมาตรฐานอยู่ที่ประมาณ 120 x 60 เซนติเมตร หรือ 140 x 70 เซนติเมตร ขนาดนี้เหมาะกับงานเขียน งานอ่าน รวมถึงการวางโน้ตบุ๊กและอุปกรณ์สำนักงานขนาดเล็กต่างๆ พื้นที่ที่เพียงพอช่วยให้คุณทำงานได้สะดวกและไม่รู้สึกอึดอัด ทั้งยังมีพื้นที่เหลือพอไว้ใช้จัดระเบียบสิ่งของบนโต๊ะได้ดีอีกด้วย

LAGKAPTEN ลาคแคปเทียน/ALEX อเล็กซ์ โต๊ะทำงานมาพร้อมรูเจาะบนท็อปโต๊ะที่ช่วยให้การติดตั้งขาโต๊ะเป็นเรื่องง่าย ด้านลิ้นชักมีเว้าสำหรับดึง เพิ่มความสวยงามและจับเปิดได้สะดวก ท็อปโต๊ะผลิตจากบอร์ดออนเฟรมที่แข็งแรงและน้ำหนักเบา เหมาะกับการใช้งานที่ทนทานและคล่องตัวในทุกวัน

2. โต๊ะสำหรับคอมพิวเตอร์

 โต๊ะทำงานสำหรับการใช้คอมพิวเตอร์มักมีขนาดเริ่มต้นที่ประมาณ 120 x 70 เซนติเมตร หรือขนาดที่ใหญ่กว่านี้ เพื่อให้มีพื้นที่เพียงพอสำหรับวางคีย์บอร์ด จอภาพ และอุปกรณ์เสริมอื่นๆ เช่น เมาส์ หรือแม้แต่เครื่องปรินเตอร์ การมีพื้นที่กว้างช่วยให้การจัดวางอุปกรณ์เป็นระเบียบ ลดความเกะกะ และช่วยให้ท่าทางการนั่งทำงานถูกต้อง สบายขึ้นในระยะยาว

3. โต๊ะทำงานแบบยืน

โต๊ะทำงานแบบยืนมักมีความสูงที่ปรับได้ตั้งแต่ประมาณ 65 - 125 เซนติเมตร ช่วยให้ผู้ใช้งานสามารถสลับระหว่างการนั่งและการยืนได้ตามต้องการ การเปลี่ยนอิริยาบถบ่อยๆ ช่วยลดความเมื่อยล้า ป้องกันอาการปวดหลัง และส่งเสริมสุขภาพโดยรวม เหมาะกับคนที่ต้องการบรรยากาศการทำงานที่ยืดหยุ่นและคล่องตัวมากขึ้น

โต๊ะทำงาน MITTZON/มิตต์ซุน เลือกระดับความสูงที่สบายและถูกหลักเออร์โกโนมิกได้เมื่อติดตั้งใหม่ผ่านการปรับขาโต๊ะ โมีช่องเก็บของเล็กๆ และของใช้จิปาถะ โครงขาโต๊ะออกแบบให้มีพื้นที่เหลือสำหรับเลื่อนเก้าอี้และขยับขา รวมถึงมีตะขอ 2 ตัวสำหรับแขวนหูฟังหรือกระเป๋า

4. โต๊ะทำงานสำหรับเด็ก

โต๊ะทำงานสำหรับเด็กมีความสูงที่เหมาะสมอยู่ระหว่าง 55 - 65 เซนติเมตร ขึ้นอยู่กับช่วงอายุและความสูงของเด็ก เพื่อส่งเสริมท่าทางการนั่งที่ถูกต้องและลดอาการเมื่อยล้า ควรเลือกโต๊ะที่ปรับระดับความสูงได้ หรือใช้คู่กับเก้าอี้ที่สามารถปรับระดับได้ เพื่อให้เด็กนั่งทำงานหรือเรียนหนังสืออย่างสบายและปลอดภัยต่อสุขภาพในระยะยาว

ขนาดพื้นที่ใช้งานและพื้นที่ห้อง

การเลือกขนาดโต๊ะควรพิจารณาจากพื้นที่วางโต๊ะในห้องเป็นหลัก โต๊ะที่ใหญ่เกินไปอาจทำให้ห้องดูแออัดและเคลื่อนไหวลำบาก ในขณะที่โต๊ะที่เล็กเกินไปอาจทำให้ใช้งานไม่เต็มที่ โดยทั่วไปความกว้างของโต๊ะทำงานควรอยู่ระหว่าง 40 - 45 เซนติเมตร ส่วนความยาวเริ่มต้นที่ประมาณ 90 - 100 เซนติเมตรขึ้นไป ขนาดยอดนิยมที่หลายคนเลือกใช้มักเป็น 60 x 120 เซนติเมตร หรือ 70 x 140 เซนติเมตร ซึ่งถือว่าเป็นขนาดกลางที่เหมาะกับงานทั่วไปและประหยัดพื้นที่ได้ดี

การรองรับอุปกรณ์และพื้นที่ใช้สอย

โต๊ะทำงานควรมีพื้นที่เพียงพอสำหรับวางอุปกรณ์ต่างๆ เช่น คอมพิวเตอร์ คีย์บอร์ด เมาส์ และเอกสาร เพื่อให้ใช้งานได้อย่างสะดวกไม่รู้สึกแออัด นอกจากนี้ยังควรมีพื้นที่เหลือสำหรับขยับแขนและวางของใช้จำเป็นอื่นๆ อย่างเป็นระเบียบ สำหรับคนที่ต้องการพื้นที่ทำงานมากขึ้น หรือมีอุปกรณ์หลากหลาย ขนาดโต๊ะที่กว้างและยาวขึ้น เช่น 80 x 160 เซนติเมตร หรือ 85 x 200 เซนติเมตร จะตอบโจทย์ได้ดี ช่วยให้จัดวางทุกอย่างได้ครบและทำงานราบรื่นมากขึ้น

ความสูงโต๊ะที่เหมาะสม

ความสูงโต๊ะทํางานมาตรฐานของโต๊ะทำงานทั่วไปมักอยู่ที่ประมาณ 73 - 76 เซนติเมตร (29 - 30 นิ้ว) อย่างไรก็ตาม การเลือกความสูงโต๊ะควรพิจารณาร่วมกับความสูงของผู้ใช้งานและเก้าอี้ด้วย เพื่อให้สามารถวางแขนในท่าที่สบาย ไม่ก้มหลังหรืองอตัวมากเกินไป การมีความสูงที่เหมาะสมจะช่วยลดอาการปวดไหล่ ปวดแขน และปัญหาสุขภาพเกี่ยวกับท่าทางในระยะยาว ทำให้การทำงานเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพและสุขภาพดีไปพร้อมกัน

ลักษณะงานและสไตล์การใช้งาน

การเลือกขนาดโต๊ะควรพิจารณาตามลักษณะงานและสไตล์การใช้งานเป็นหลัก หากงานของคุณต้องใช้พื้นที่วางอุปกรณ์หลากหลาย เช่น คอมพิวเตอร์หลายจอ หรือเอกสารจำนวนมาก ควรเลือกโต๊ะที่มีขนาดใหญ่ เพื่อรองรับความต้องการได้เต็มที่ ส่วนใครที่ชอบความเรียบง่ายและต้องการโต๊ะที่เล็ก พกพาง่าย สามารถย้ายได้สะดวก โต๊ะขนาดกะทัดรัดก็เป็นตัวเลือกที่เหมาะสม ช่วยให้จัดวางพื้นที่ได้ยืดหยุ่นตามสภาพแวดล้อมและการใช้งานในแต่ละวันได้อย่างลงตัว

โต๊ะเกม UTMANING/อุทมานนิง จะนั่งหรือยืนก็ได้ เป็นระบบไฟฟ้า มีตัวควบคุมด้วยมือพร้อมตั้งค่าจดจำการทำงานได้ 2 รายการ เพื่อความสะดวกในการปรับเปลี่ยนอิริยาบถระหว่างเล่นเกม ท็อปโต๊ะออกแบบให้ลึก เพื่อให้หน้าจออยู่ในระยะสายตาที่เหมาะสม โครงขาเปิดโล่งให้พื้นที่ว่างสำหรับเลื่อนเก้าอี้และขยับขา

การจัดพื้นที่ทำงานให้เหมาะกับโต๊ะขนาดมาตรฐาน

นอกจากการเลือกขนาดโต๊ะที่เหมาะสมแล้ว การจัดสภาพแวดล้อมรอบโต๊ะทำงานก็มีความสำคัญไม่แพ้กัน เพื่อให้การทำงานเป็นไปอย่างราบรื่นและสบายตา การจัดพื้นที่ที่ดีจะช่วยเสริมให้โต๊ะทำงานมาตรฐานของคุณทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ

จัดแสงสว่างให้เหมาะสม

การตั้งโต๊ะใกล้หน้าต่างเป็นวิธีที่ดีในการรับแสงธรรมชาติ ซึ่งจะช่วยลดความเหนื่อยล้าของสายตาและสร้างบรรยากาศที่สดชื่นในการทำงาน ควรใช้โคมไฟตั้งโต๊ะที่สามารถปรับมุมแสงและส่องเฉพาะจุด เพื่อเพิ่มความชัดเจนเมื่อต้องอ่านเอกสารหรือทำงานละเอียดในที่แสงน้อย เพิ่มความสะดวกและลดความล้าของดวงตาได้อย่างมีประสิทธิภาพ

วางจอคอมพิวเตอร์และอุปกรณ์ให้ถูกตำแหน่ง

จอคอมพิวเตอร์ควรตั้งให้ขอบหน้าจออยู่ในระดับสายตาหรือต่ำกว่าระดับสายตา เพื่อช่วยลดการเกร็งคอและสายตา ควรวางห่างจากตาประมาณ 60 - 70 เซนติเมตร เพื่อถนอมสายตาและลดความเมื่อยล้า คีย์บอร์ดควรวางต่ำกว่าโต๊ะเล็กน้อย เพื่อให้ข้อศอกงอประมาณ 90 - 100 องศา ช่วยลดการเกร็งของไหล่และแขน ส่วนเมาส์ควรวางชิดกับคีย์บอร์ดและอยู่ในโซนที่จับได้ง่ายโดยไม่ต้องยกไหล่มาก ทำให้จับและใช้งานได้อย่างเป็นธรรมชาติและไม่ปวดเมื่อยระหว่างวัน

เลือกเก้าอี้ทำงานที่ปรับระดับได้

เก้าอี้ทำงานควรเลือกแบบที่ปรับความสูงได้ เพื่อให้เท้าสามารถสัมผัสพื้นได้เต็มที่ หรือถ้าไม่ถึง ควรใช้ที่วางเท้ามาช่วยเสริมความสบาย พนักพิงของเก้าอี้ควรรองรับหลังส่วนล่างอย่างเหมาะสม เพื่อรักษาท่าทางการนั่งที่ถูกต้องและลดอาการปวดหลัง รวมถึงที่วางแขนที่ช่วยลดภาระและแรงกดบนไหล่กับข้อศอก ทำให้คุณทำงานได้นานขึ้นโดยไม่รู้สึกเมื่อยล้า

การจัดสภาพแวดล้อมรอบโต๊ะ

ควรจัดแสงให้สว่างเพียงพอแต่ไม่สะท้อนบนหน้าจอคอมพิวเตอร์ เพื่อช่วยลดแสงจ้าและถนอมสายตา เลี่ยงการวางสิ่งกีดขวางบริเวณทางเดินและรอบโต๊ะ เพื่อให้เคลื่อนที่ได้สะดวกและปลอดภัย นอกจากนี้ ควรเว้นระยะห่างระหว่างโต๊ะกับเฟอร์นิเจอร์อื่นๆ ให้เหมาะสมตามลักษณะพื้นที่ เพื่อให้การทำงานและการเคลื่อนไหวบริเวณนนั้นๆ เป็นไปอย่างราบรื่นและไม่อึดอัด

MITTZON/มิตต์ซุน ฉากดูดซับเสียงตั้งพื้นที่ช่วยสร้างมุมสงบส่วนตัว ด้วยคุณสมบัติการดูดซับเสียงและบังสายตาจากสิ่งรบกวนให้คุณมีสมาธิได้เต็มที่ ดีไซน์ลวดลายอ่อนโยนได้รับแรงบันดาลใจจากริ้วทรายบนชายหาด เติมบรรยากาศธรรมชาติและความผ่อนคลายให้กับพื้นที่ของคุณอย่างลงตัว

ระยะรอบโต๊ะสำหรับการนั่งทำงาน

ควรเว้นระยะพื้นที่อย่างน้อยประมาณ 60 เซนติเมตรด้านหน้าของโต๊ะ เพื่อให้มีที่วางขาสบาย ไม่รู้สึกเกะกะ และสามารถปรับท่าทางการนั่งได้อย่างเหมาะสม โดยไม่จำเป็นต้องนั่งติดกับโต๊ะจนเกินไป ด้านข้างโต๊ะก็ควรมีพื้นที่เหลือเพียงพอให้เคลื่อนไหวหรือหยิบจับของใช้ต่างๆ ได้อย่างสะดวก ช่วยให้การทำงานมีความคล่องตัวและไม่รู้สึกอึดอัดภายในพื้นที่จำกัด