แพ้ไรฝุ่นบนที่นอน ภัยร้ายใกล้ตัว มาหาต้นตอพร้อมวิธีป้องกัน!
เคยไหม ป่วย ไอ จาม คัดจมูกแบบไม่รู้สาเหตุ! อาจเกิดจากอาการแพ้ไรฝุ่นบนที่นอนก็ได้ เพราะการสะสมของไรฝุ่นเหล่านี้ส่งผลเสียต่อร่างกายโดยตรง และยังเป็นสาเหตุของอาการป่วยเป็นภูมิแพ้ หอบหืดที่หลายๆ คนมองข้ามอีกด้วย มาหาสาเหตุว่าตัวไรบนที่นอนมาจากไหน พร้อมแนะนำวิธีป้องกัน อ่านได้ในบทความนี้
สาระน่าสนใจ
- ไรฝุ่น คือแมลงขนาดเล็กที่มองไม่เห็นด้วยตาเปล่า อาศัยอยู่ในที่นอน หมอน ผ้าห่ม และเฟอร์นิเจอร์ที่มีผ้า โดยมีอาหารหลักคือเศษรังแคและขี้ไคลที่หลุดร่วงจากผิวหนังของเรา
- ไรฝุ่นบนที่นอนสามารถทำร้ายสุขภาพได้ โดยไปกระตุ้นอาการแพ้ หรือที่เรียกว่าการแพ้ไรฝุ่นบนที่นอน มีผื่นแพ้ไรฝุ่น และโรคหอบหืด
- แนะนำ NATTJASMIN นัตต์ยัสมิน จากอิเกีย ช่วยป้องกันไรฝุ่นสะสมบนที่นอนได้อย่างดีเยี่ยม เนื้อผ้านุ่ม มอบการนอนหลับที่มีประสิทธิภาพตลอดคืน
ไรฝุ่นบนที่นอน ภัยร้ายที่มองไม่เห็น
ไรฝุ่นบนที่นอน ภัยร้ายที่มองไม่เห็นไรฝุ่นหรือตัวไรบนที่นอน คือแมลงขนาดเล็กมากที่ไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า อาศัยอยู่ในที่นอน หมอน ผ้าห่ม และเฟอร์นิเจอร์ที่มีผ้า โดยมีอาหารหลักคือเศษรังแคและขี้ไคลที่หลุดร่วงจากผิวหนังของเรา ตัวไรบนที่นอนยังเติบโตได้ดีในสภาพแวดล้อมที่มีอุณหภูมิประมาณ 25 องศาเซลเซียสและความชื้นสูง ถือเป็นภัยเงียบในบ้านที่มักถูกมองข้าม
ไรฝุ่นบนที่นอนทำร้ายสุขภาพของเราได้โดยการกระตุ้นอาการแพ้ หรือที่เรียกว่าการแพ้ไรฝุ่นบนที่นอน มีผื่นแพ้ไรฝุ่น และโรคหอบหืด เพราะของเสียและซากไรฝุ่นที่ตายแล้วได้ปล่อยสารก่อภูมิแพ้เข้าสู่อากาศ ทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น คันจมูก น้ำมูกไหล หรือหายใจลำบาก เป็นต้น
สังเกตอาการแพ้ไรฝุ่นบนที่นอน ก่อนสายเกินแก้
อาการแพ้ไรฝุ่นบนที่นอน ที่สังเกตได้ เช่น อาการคันจมูก น้ำมูกไหล หรือจามบ่อยครั้ง บางรายมีอาการคันตามผิวหนังหรือเกิดผื่นแดงจากการแพ้ไรฝุ่นร่วมด้วย และในบางกรณีอาจมีอาการหายใจลำบาก หรือมีเสียงหวีดขณะหายใจ เกิดจากการกระตุ้นของสารก่อภูมิแพ้ที่เกิดจากไรฝุ่น และซากของมันบนที่นอน สำหรับคนที่มีความไวต่อไรฝุ่น หากสัมผัสโดยตรงจะทำให้เกิดอาการอย่างรวดเร็ว และอาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัวอย่างมาก
ต้นตอไรฝุ่นบนที่นอนที่ต้องรู้!
ไรฝุ่นบนที่นอน ตัวการของอาการแพ้ไรฝุ่นบนที่นอน ทำให้มีอาการผื่นแพ้ไรฝุ่นจากไรฝุ่นกัด ต้นตอไรฝุ่นบนที่นอนเกิดได้จากการสะสมไรฝุ่นให้เจริญเติบโต และยังมาจากหลากหลายสาเหตุ ดังนี้
- ไรฝุ่นมักอาศัยอยู่ในที่นอน หมอน ผ้าห่ม และเฟอร์นิเจอร์ที่มีผ้า ซึ่งเป็นแหล่งสะสมของเศษผิวหนังและขี้ไคลที่เป็นอาหาร
- ไรฝุ่นเติบโตได้ดีในสภาพแวดล้อมที่อบอุ่นและชื้น โดยอุณหภูมิที่เหมาะสมคือ 25-30 องศาเซลเซียส และความชื้นสัมพัทธ์ 60-80%
- การไม่ทำความสะอาดบ้านอย่างสม่ำเสมอ ทำให้มีการสะสมของฝุ่นและเศษอาหาร ซึ่งเป็นแหล่งอาหารชั้นดีสำหรับไรฝุ่น
- ที่พักที่มีสัตว์เลี้ยง เพราะการเลี้ยงสัตว์เลี้ยงมักมีปัญหาขนร่วง การสะสมของอุจจาระและปัสสาวะ ซึ่งเป็นแหล่งเพาะเชื้อของไรฝุ่น
- ผ้าห่มหนาและวัสดุจากขนสัตว์มักเป็นที่อยู่ของไรฝุ่นและเป็นแหล่งสะสมของผงฝุ่นและเศษผิวหนัง
รวม 8 วิธีกำจัดไรฝุ่นบนที่นอน ป้องกันอาการแพ้
เมื่อได้เห็นถึงความอันตรายของไรฝุ่นบนที่นอนกันไปแล้ว หากอยากป้องกันไม่ให้ไรฝุ่นกัด จนเป็นต้นตอของอาการอาการแพ้ไรฝุ่นบนที่นอน และผื่นแพ้ไรฝุ่น มาดู 8 วิธีกำจัดไรฝุ่นบนที่นอน ทำได้ง่าย เห็นผลจริง
1. หมั่นซักชุดเครื่องนอน
เพื่อป้องกันการสะสมของไรฝุ่นไม่ให้เกิดอาการแพ้ไรฝุ่นบนที่นอน และผื่นแพ้ไรฝุ่น ควรซักผ้าปูที่นอนและปลอกหมอนทุก 1-2 สัปดาห์ เพราะการซักเครื่องนอนจะช่วยกำจัดเศษผิวหนังและมูลของไรฝุ่นได้มากถึง 98% จะลดโอกาสการเกิดอาการแพ้ไรฝุ่นบนที่นอนได้ แนะนำให้ซักชุดเครื่องนอนด้วยน้ำร้อน อุณหภูมิประมาณ 60 องศาเซลเซียส จะช่วยฆ่าเชื้อโรคและลดปริมาณไรฝุ่นลงได้
2. เปลี่ยนชุดเครื่องนอนใหม่ทุกสัปดาห์
การสับเปลี่ยนชุดเครื่องนอนใหม่ทุกสัปดาห์ ทำให้มั่นใจว่าที่นอนและหมอนจะสะอาดอยู่เสมอ โดยนอกจากการหมั่นถอดชุดเครื่องนอนออกมาซักทุกสัปดาห์แล้ว ลองซื้อชุดเครื่องนอนสำรองไว้อีกชุด เพื่อความสะดวกในการสับเปลี่ยนและเพื่อสุขอนามัยของที่นอน เพราะการเปลี่ยนชุดเครื่องนอนบ่อยๆ จะช่วยลดการสะสมของเศษผิวหนังและมูลของไรฝุ่น และยังช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดอาการแพ้ไรฝุ่นบนที่นอนได้
3. เลือกใช้ผ้าปูที่นอนกันไรฝุ่น
ก่อนซื้อชุดเครื่องนอนทุกครั้ง ควรเลือกใช้ผ้าปูที่นอนที่มีการเคลือบสารพิเศษเพื่อป้องกันไรฝุ่น ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยลดโอกาสการเจริญเติบโตของไรฝุ่น ทำให้ห้องนอนสะอาดและปลอดภัยจากสารก่อผื่นแพ้ไรฝุ่น และอาการแพ้ไรฝุ่นบนที่นอน ปัจจุบันมีผ้าปูที่นอนแบบกันไรฝุ่นให้เลือกซื้อมากมายตามท้องตลาด หากอยากได้แบบที่มีคุณสมบัติครบถ้วนและหาซื้อได้ง่าย อิเกียขอแนะนำ NATTJASMIN/นัตต์ยัสมิน ผ้าปูที่นอนเส้นใยไลโอเซลล์ผสมเส้นใยฝ้าย พิเศษที่ความบางเบา สัมผัสนุ่ม ช่วยให้นอนหลับสบายตลอดคืน และยังมีคุณสมบัติป้องกันการสะสมของไรฝุ่นได้อย่างมีประสิทธิภาพ ไม่ก่อให้เกิดการระคายเคืองผิว และลดโอกาสเกิดอาการแพ้ไรฝุ่นบนที่นอนได้อย่างดี
- ไปหน้าข้อมูลสินค้า
4. ดูดฝุ่นภายในห้องนอน
อีกวิธีป้องกันที่สำคัญก็คือการดูดฝุ่น เป็นการกำจัดต้นตอการเกิดผื่นแพ้ไรฝุ่น และอาการแพ้ไรฝุ่นบนที่นอน ได้อย่างมีประสิทธิภาพ แนะนำให้เลือกใช้เครื่องดูดฝุ่นที่มีฟิลเตอร์ HEPA เพื่อดูดฝุ่นในห้องนอน ที่นอน โซฟา รวมถึงบริเวณซอกที่เข้าถึงยาก เครื่องดูดฝุ่นประเภทนี้จะช่วยกำจัดเศษผิวหนังและมูลของไรฝุ่นออกจากพื้นที่ ทั้งยังลดจำนวนของไรฝุ่นสะสมในห้องได้ในปริมาณมาก หากทำเป็นประจำ
5. ถูห้องเป็นประจำ
การถูพื้นจะช่วยลดการสะสมของฝุ่นในห้อง ทำให้บรรยากาศในห้องสดชื่น และปลอดภัยจากสารก่อภูมิแพ้ ห่างไกลจากอาการแพ้ไรฝุ่นบนที่นอน ตามโซฟาและผ้าคลุมได้ด้วย การถูกห้องนับเป็นอีกหนึ่งวิธีกำจัดไรฝุ่นที่ทำได้ประจำ ทำได้ทุกวัน แนะนำให้ทำทุกห้อง ตั้งแต่ห้องนอน ห้องครัว ไปจนถึงห้องนั่งเล่น โดยอาจถูหลังการกวาดหรือดูดฝุ่น โดยใช้ผ้าชุบน้ำถูพื้นห้องเป็นประจำ ควบคู่ไปกับน้ำยาทำความสะอาดพื้น เพื่อกำจัดฝุ่นละอองที่ยังคงหลงเหลือติดพื้นให้สะอาดหมดจด
6. ใช้เครื่องฟอกอากาศ
ในห้องในยุคนี้ แค่การทำความสะอาดเป็นประจำอาจจะเอาไม่อยู่ ลองหันมาติดตั้งเครื่องฟอกอากาศในห้องนอนเพื่อกรองอากาศจากฝุ่นและสารก่อภูมิแพ้ ตัดวงจรการสะสมของไรฝุ่นที่เป็นตัวการของผื่นแพ้ไรฝุ่น และอาการแพ้ไรฝุ่นบนที่นอน เพราะเครื่องฟอกอากาศจะช่วยลดปริมาณฝุ่น และเชื้อโรคในอากาศ รวมถึงตามที่นอน โซฟา ผ้าคลุมต่างๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
7. หลีกเลี่ยงการสะสมของที่มีฝุ่นเยอะ
ฝุ่นเป็นต้นตอสำคัญของอาการแพ้ไรฝุ่นบนที่นอน ควรหลีกเลี่ยงการเก็บหรือวางของที่ไม่จำเป็น เช่น ตุ๊กตาหรือพรม ไว้ในห้องนอน เพราะมักเป็นจุดที่ฝุ่นสะสมและกองรวมกัน การลดจำนวนสิ่งของในห้องจะช่วยลดแหล่งเพาะพันธุ์ของไรฝุ่น แถมยังทำให้ห้องดูโล่งและสะอาดขึ้น ไม่เป็นที่หมักหมมของเชื้อโรคอีกด้วย
8. จัดโซนให้สัตว์เลี้ยงแสนรัก
สัตว์เลี้ยงเองก็เป็นพาหะนำไรฝุ่นเข้ามาในห้อง และเป็นอีกต้นตอของอาการแพ้ไรฝุ่นบนที่นอนด้วยเช่นกัน เพราะไรฝุ่นอาจเกิดจากขน หรือของเสียที่สัตว์เลี้ยงขับถ่ายออกมา จึงควรกำหนดพื้นที่สำหรับสัตว์เลี้ยงให้อยู่ภายนอกห้องนอน เพื่อหลีกเลี่ยงการนำขนสัตว์เข้ามาในห้อง ก็จะช่วยลดโอกาสในการเกิดภูมิแพ้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ไรฝุ่น คือแมลงขนาดเล็กที่มองไม่เห็นด้วยตาเปล่า มักจะอาศัยอยู่ตามที่นอน เครื่องนอน รวมถึงเฟอร์นิเจอร์ต่างๆ ที่มีเนื้อผ้าปะปนอยู่ โดยมีอาหารหลักคือเศษรังแคและขี้ไคลที่หลุดร่วงจากผิวหนังของเรา ไรฝุ่นบนที่นอนยังทำร้ายสุขภาพได้โดยการกระตุ้นอาการแพ้ หรือที่เรียกว่าการแพ้ไรฝุ่นบนที่นอน มีผื่นแพ้ไรฝุ่น รวมถึงโรคหอบหืดด้วยเช่นกัน เราจึงควรกำจัดไรฝุ่นด้วยการหมั่นทำความสะอาดชุดเครื่องนอน เปลี่ยนชุดเครื่องนอนเป็นประจำ รวมถึงการดูดฝุ่น ถูพื้น รักษาความสะอาดภายในห้องต่างๆ และการจัดสรรพื้นที่ให้สัตว์เลี้ยงตัวโปรด เพื่อสุขอนามัยและป้องกันการสะสมของเหล่าไรฝุ่นนั่นเอง
หากใครกำลังมองหาชุดเครื่องนอนที่ไม่สะสมไรฝุ่น แนะนำ NATTJASMIN นัตต์ยัสมิน จากอิเกีย ช่วยป้องกันไรฝุ่นสะสมบนที่นอนได้อย่างมีดีเยี่ยม และยังมีเนื้อผ้าที่นุ่ม มอบประสบการณ์การนอนหลับที่มีประสิทธิภาพตลอดคืน
