Hoppa till huvudinnehåll
SV SEsvenska
boxPostpaket från 19:-*

Så mörklägger du sovrummet för bättre sömn

Mörklägg sovrummet genom att kombinera rullgardiner eller persienner som sluter tätt mot fönstret med mörkläggande gardiner som täcker hela karmarna. Rumsförmörkande gardiner släpper igenom en del av ljuset utifrån, om du inte vill att sovrummet ska vara helt mörkt.

Här får du tips och inspiration på olika sätt att mörklägga ditt sovrum. 

Person vid ett fönster med vita gardiner som drar ner en beige rullgardin. På fönsterbrädan står en liten växt och några böcker, och till vänster syns en lampa och en möbel med prickiga kuddar.

1. Mörkläggningsgardiner eller rumsförmörkande gardiner?

Då det finns en viktig skillnad mellan dessa två typer är det viktigt att reda ut det från början. Skillnaden mellan mörkläggningsgardin och rumsförmörkande gardiner är att den senare stänger ute det mesta av ljuset, men gör inte rummet helt mörklagt. Fördelen med dessa är att de ofta finns i ljusare färger än mörkläggande gardiner och ger dig fler stilalternativ att välja mellan, men för att få helt mörkt i sovrummet behöver de kombineras med exempelvis en mörkläggande rullgardin. 

En mörkläggningsgardin kan du däremot ha separat och få sovrummet helt mörklagt. 

Se alla rumsförmörkande gardiner
Ett par golvlånga MAJGULL gardiner är delvis fråndragna och släpper in ljus i ett sovrum med säng och sängbord.
Se alla rumsförmörkande gardiner

2. Enkla och smidiga mörkläggande rullgardiner

Du kan enkelt göra sovrummet mörkare och sova bättre genom att sätta upp en mörkläggande rullgardin. Fördelen med denna lösning är att du kan kombinera den med vilka andra gardiner du vill för att rama in fönstret utan att behöva ta hänsyn till om de är mörkläggande eller ej. För en minimalistisk stil kan du välja att enbart ha rullgardin.

De flesta av våra rullgardiner kan du kapa för att få den perfekta bredden. Du kan även välja om du vill montera dem i eller ovanför fönstret, eller kanske till och med i taket. 

Se alla mörkläggande rullgardiner
En beige mörkläggningsgardin och ROSENMANDEL mörkläggningsgardiner i gulbeige som hänger i ett sovrumsfönster, samt en fåtölj.
Se alla mörkläggande rullgardiner

3. Skapa hotellkänsla med mörkläggande gardiner 

Med våra mörkläggande gardiner skapar du den där härliga hotellkänslan i ditt sovrum genom att kombinera dem med en tunnare gardin. Våra mörkläggningsgardiner släpper inte in något ljus genom tyget, utan ljuset kan endast ta sig in om du har en springa nertill, upptill eller på sidorna. Därför är det viktigt att mörkläggningsgardinen sitter på rätt sätt.

För att undvika ljusinsläpp upptill kan du använda VIDGA gardinskena som du fäster i taket.

Har du exempelvis en fönsterbräda som hindrar att gardinen hänger helt tätt mot väggen kan du kombinera takskenan med VIDGA hörn, så förhindrar du ljusinsläpp på sidorna.

Här får du mer tips hur du planerar och köper VIDGA gardinskenor.

4. Plisségardiner – superenkla att sätta upp

SCHOTTIS mörkläggande plisségardin kan kapas till den storlek du behöver och är lätt att fästa i fönsterkarmen. Ingen borrning behövs. Detta är det absolut enklaste sättet att mörklägga i sovrummet. 

Se alla plisségardiner
Del av sovrum med två SCHOTTIS mörkläggande plisségardiner, halvvägs nerdragna, i två fönster ovanför låga byråar.
Se alla plisségardiner
En säng från en sovrumsmakeover.

Till sängs med IKEA

Sömnen betyder mycket för hur vi mår. Trots det är det många av oss som bara kan drömma om de där ostörda timmarna av avkoppling. Men visste du att det faktiskt finns enkla saker du kan göra för att öka dina chanser till bättre sömn? Titta på Till sängs med IKEA för att få praktiska tips och råd som kan hjälpa dig.

Gå Till sängs med IKEA

Vill du ha fler tips och idéer till sovrummet?