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Ponha as crianças a cozinhar e ensine-lhes hábitos saudáveis

Medir, misturar, pôr a mesa - ter as crianças a ajudar na cozinha é divertido e educativo. Além de ensiná-las a cozinhar, é uma oportunidade de criarem hábitos alimentares mais saudáveis para elas e para o planeta.

Preparação de alimentos no meio de uma mesa - ovos, farinha e utensílios. Mãos a amassar preparados em tigelas VISPAD em branco e numa peneira.
Preparação de alimentos no meio de uma mesa - ovos, farinha e utensílios. Mãos a amassar preparados em tigelas VISPAD em branco e numa peneira.

Menos sujidade e mais diversão

Com o entusiasmo, as crianças podem sujar-se. E os adultos também. Com aventais, ficam todos mais à vontade para medir, misturar, mexer e amassar o que quiserem.

Ver têxteis de cozinha
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A segurança em primeiro lugar

Picar e fatiar são coisas que qualquer chef tem de dominar. Mas, objetos cortantes nas mãos dos mais pequenos não é aconselhável. Utensílios seguros e do tamanho certo tornam mais fácil e seguro ensinar as crianças a cozinhar.

Ver loiça e utensílios de cozinha para criança
Ver loiça e utensílios de cozinha para criança

Um passo na direção certa

Quando se é criança, perde-se muito do que está a acontecer, só porque se é mais pequeno. E isso não é justo. Um escadote com 2 degraus permite às crianças participar nas atividades com segurança.

Ver bancos e escadotes para criança
Ver bancos e escadotes para criança

Pôr a mesa e aprender

Pôr a mesa pode parecer uma tarefa simples, mas na verdade é uma oportunidade de aprendizagem. Quando as crianças põem a mesa, aprendem as cores, a contar e conceitos como simetria e esquerda e direita. As crianças adoram ajudar. E os adultos agradecem.

Ver pratos e tigelas
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Mexer na água

Brincar com a água é sempre divertido. E na cozinha claro que também é. Pode incluir os mais pequenos deixando-os ocuparem-se das tarefas que incluem mexer na água. Vão adorar participar, desde lavar a salada até lavar a loiça.

Ver artigos de cozinha para crianças
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Deixe-os colher o que semeiam

Plantar sementes é uma ótima maneira de ensinar às crianças o ciclo da vida. Veja como é fácil. Um travessa para forno pode ser um ótimo canteiro, pois pode conter muitos rebentos e ser usada continuamente.

Ver artigos para cozinhar
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Com companhia é melhor

Se tem espaço, crie um canto na cozinha para as crianças. Algumas cadeiras, uma mesa e alguma arrumação de parede - tudo à altura certa - e elas ficam com um lugar para brincar e fazem-lhe companhia na cozinha.

Ver móveis para criança
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Refeições saudáveis para todos

Colocar as refeições para toda a família em lancheiras garante um almoço nutritivo para todos. Se o fizerem juntos transforma-se numa atividade divertida e permite ensinar às crianças quais são os alimentos saudáveis.

Ver recipientes para alimentos
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