Rituais para descontrair

As crianças recarregam energias com hábitos felizes e saudáveis que ajudam a adormecer. Um abraço longo, um banho quente, um bom livro ou um pouco de música – todas as idades têm as suas formas preferidas de descontrair.

Menina a segurar em dois peluches ao lado de uma criança em pé num berço em cinzento, com uma cama de criança com roupa de cama em azul atrás.

Um peluche com uma luz suave

Um amigo fofo com uma luz suave é um bom companheiro na hora de contar uma história. E a luz de presença ajuda a ter bons sonhos.

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Peluche com luz de presença LED PEKHULT em cinzento e uma manta LEN ao lado de um menino e do seu pai a ler num sofá aconchegante.

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Aprender a gostar da cama

Dormir na sua cama é um passo importante no crescimento das crianças. Um berço seguro e confortável pode tornar-se rapidamente no lugar preferido dos mais pequenos. Normalmente, demoram algum tempo a habituar-se.

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Berço SUNDVIK em cinzento com uma criança em pé no interior a tentar alcançar um móbil, com um peluche na arrumação de parede atrás.

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Boa noite, bons sonhos

Um móbil colorido ajuda o bebé a adormecer. E ao acordar, também lhe faz companhia.

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Móbil GULLIGAST multicor com diferentes animais, flores e formas.

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Aconchego depois do banho

Manter as crianças quentes depois do banho antes de deitar é uma boa forma de as adormecer. Basta enrolá-las nesta toalha com capuz, feita em 100% algodão proveniente de fontes mais sustentáveis.

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Menina enrolada numa toalha com capuz RÖRANDE em verde numa cama com roupa de cama em azul com padrão de carros e um cortinado em branco atrás.

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Feche o cortinado e diminua a luz

Quando se trata de dormir bem, um cortinado opaco é uma boa opção. A luz envia um sinal de despertar para o cérebro que reduz a melatonina, a hormona que induz o sono, o que torna mais difícil adormecer e continuar a dormir.

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Janela com peluches no parapeito, cortinados LEN em branco com bolas e um estore de correr opaco FRIDANS em branco.

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Um ar mais puro

A qualidade do ar afeta o nosso sono e o sono afeta significativamente a nossa saúde. Este purificador de ar melhora a qualidade do ar no quarto, filtrando o pó e o pólen. Adicione um filtro para remoção de gases para reduzir também os odores desagradáveis.

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Purificador de ar FÖRNUFTIG em branco numa parede ao lado de uma cama de criança com roupa de cama em azul com padrão de carros e uma almofada em forma de gato.

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