Anotações pessoais

Este ritual proporciona um escape criativo para expressar visualmente pensamentos, promovendo a descoberta e crescimento pessoais. A partilha de pensamentos e criações no quadro para mensagens promove o diálogo aberto e reforça as ligações entre os membros da família. Praticar atividades como fazer desenhos e rabiscos oferece um escape terapêutico, pois reduz o stress e promove a descontração. O uso regular do quadro para mensagens como diário incentiva o desenvolvimento de aptidões artísticas, desbloqueando novos níveis de criatividade e imaginação.

• Encontre um local visível para colocar o seu quadro para mensagens para incentivar as pessoas com quem vive, e talvez até os seus convidados, a expressarem-se criativamente.
• Reúna todos os seus materiais artísticos, como canetas para quadro branco MÅLA, tesouras e post-its, para as sessões espontâneas de desenho e rabiscos.
• Não se esqueça da borracha. A criatividade é sempre uma viagem e, por vezes, é necessário desfazermo-nos de coisas.
• Exprima a sua personalidade. Use o quadro para mensagens SVENSÅS para desenhar, rabiscar ou escrever livremente os seus pensamentos e sentimentos ao longo do dia. Exponha as suas recordações ou talvez o recibo daquele restaurante agradável a que foi.
• Incentive os outros a contribuírem com as suas próprias criações, promovendo a comunicação aberta e a autoexpressão partilhada.