Carian kami untuk mengetahui rahsia mendapatkan kehidupan yang seimbang di rumah
Pendekatan seimbang ke arah kesejahteraan mental membantu kita memanfaatkan sepenuhnya hidup kita, dan di IKEA, kami percaya bahawa itu bermula di rumah. Ruang di rumah untuk kami fikirkan. Tetapi kami ingin mengetahui lebih lagi. Jadi, untuk Laporan Kehidupan di Rumah IKEA tahun ini, kami meminta ribuan orang di seluruh dunia supaya memberitahu kami tentang pengalaman mereka dalam lima hal penting berkaitan dengan kesejahteraan mental dan rumah mereka.
Inilah hasil yang kami dapati…
Hubungan
Dapatan penting: Hubungan keluarga telah menjadi lebih erat di rumah… tetapi sesetengah persahabatan telah terjejas.
Pandemik telah merapatkan lagi kebanyakan kita, dengan 42% berkata hubungan mereka dengan keluarga terdekat telah menjadi lebih baik tahun lalu. Sesetengah persahabatan juga telah berkembang. Tetapi yang lain tidak begitu baik. Sebenarnya, seorang daripada lima orang yang kami tinjau berkata persahabatan mereka telah terjejas. Ini mungkin kerana sekatan telah membuatkan kita bersikap lebih memilih tentang persahabatan yang kita kekalkan. Untuk kesejahteraan mental, yang pentingnya ialah kualiti dan bukan kuantiti.
Apakah yang anda ingini di dalam rumah yang ideal?
31% daripada orang berkata tinggal dekat dengan rakan-rakan dan keluarga telah menjadi lebih penting bagi mereka dalam 12 bulan yang lalu.
Komuniti
Dapatan penting: Hubungan komuniti memberikan sokongan emosi dan juga praktikal.
Sama ada kejiranan setempat atau kumpulan WhatsApp, komuniti adalah penting bagi kita. Mereka menyokong keperluan praktikal, sosial dan emosi kita – dan kita lebih bergantung pada mereka sekarang ini. 73% daripada orang di seluruh dunia berkata mereka telah menghabiskan lebih masa di kawasan kejiranan mereka dalam 12 bulan yang lalu. 62% berkata kesejahteraan mental mereka telah meningkat daripada wujudnya rasa kekitaan dalam kawasan kejiranan mereka.
Bagus dapat berbual mesra antara satu sama lain. Apabila anda rapat dengan jiran-jiran anda, anda dapat bergantung pada mereka dan mereka juga dapat bergantung pada anda.”
Abdul, UK
Ruang
Dapatan penting: Kita berasa lebih baik apabila kita mengatur semula ruang di rumah untuk memenuhi keperluan kita.
Tahun ini, kita telah melihat perubahan besar dalam cara setiap orang menggunakan dan memikirkan tentang rumah mereka. Pada masa lalu, empat dinding kita memberikan perlindungan daripada kehidupan luar kita. Sekarang, kehidupan lebih tidak tetap - dan kita menyesuaikan ruang kita mengikut perubahan. 60% berkata mereka terpaksa mengubah cara rumah mereka diatur dengan signifikan untuk melakukan aktiviti yang mereka ingini atau perlukan di rumah.
Adakah anda berasa lebih positif tentang rumah anda?
Separuh (47%) daripada mereka yang melakukan usaha yang paling signifikan untuk mengatur semula rumah mereka berkata ya berbanding dengan satu daripada tiga (33%) yang melakukan sedikit sahaja usaha atau tiada usaha langsung.
Ritual
Dapatan penting: Tabiat positif setiap hari membantu kita memanfaatkan sepenuhnya masa di rumah.
Sepanjang tahun 2020 dan 2021, peranan rumah telah berubah. Sekarang, ia merupakan tempat untuk aktiviti dan produktiviti serta berehat. Untuk mendapatkan keseimbangan, kita menjadi lebih bertujuan tentang cara kita menggunakan rumah kita, meluangkan masa dan ruang untuk melakukan semua yang kita perlu lakukan. Ini termasuk aktiviti yang semata-mata untuk diri kita. Suku (26%) daripada orang di seluruh dunia berkata bahawa melakukan hobi atau projek peribadi adalah penting bagi mereka untuk mengekalkan kesejahteraan mental di rumah.
Setiap hari Isnin atau Selasa ialah hari saya untuk keluar dan berkebun. Saya akan memakai fon kepala saya, mendengar buku audio dan asyik dengannya. Saya suka melakukan itu… ia benar-benar mendidik saya.”
Liliana, AS
Rumah masa depan
Dapatan penting: Kita memikirkan tentang masa depan yang lebih sihat dan lebih bahagia - untuk diri kita, keluarga kita dan dunia.
Sebelum ini, kehidupan boleh diramalkan. Sekarang, kita semua mesti dapat menyesuaikan diri mengikut keadaan. Tidak ada kebiasaan baharu dan masa depan sentiasa berubah-ubah. Ini telah menyebabkan ramai orang menilai semula hubungan mereka dengan rumah. Kehidupan di bandar dan jarak berulang-alik adalah kurang penting berbanding dengan masa lalu. Orang ramai kini inginkan tempat yang lebih bersih, lebih kehijauan dan lebih prihatin yang membolehkan mereka berasa selamat. 84% berkata pentingnya mempunyai kawalan terhadap tempat mereka tinggal.
Adakah anda berasa optimistik tentang masa depan?
48% daripada orang yang berumur 18-34 tahun berkata ya berbanding dengan 30% daripada mereka yang berumur 55 tahun ke atas.
Ketahui lebih lanjut
Dalam salah satu projek penyelidikan yang terbesar seumpamanya di dunia, kami meminta lebih daripada 34,000 orang untuk berkongsi pandangan dan pemahaman mereka tentang kesejahteraan mental dan kehidupan di rumah. Baca laporan penuh kami untuk mengetahui perkara yang kami pelajari.
