„Tyrimai rodo, kad judėjimas gerina psichinę savijautą ir teigiamai veikia tam tikras kognityvines funkcijas. Be to, fizinio aktyvumo kiekis vaikystėje taip pat turi įtakos mūsų įpročiams ir sveikatai vėlesniame gyvenime.“ Taigi, koks yra tinkamas judėjimo kiekis? Jungtinių Tautų Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) rekomenduoja, kad 5–17 metų amžiaus vaikai kasdien bent 60 minučių užsiimtų vidutinio intensyvumo arba intensyvia fizine veikla. Be to, porą kartų per savaitę pravartu užsiimti intensyvesnėmis treniruotėmis, kurių metu širdies ritmas padidinamas ilgesniam laikui.
Kaip gauti
Minkštas mankštos kilimėlis mažiesiems akrobatams tobulinti šuoliukus, kūlversčius ir tiltelius, kartu ugdant motorinius įgūdžius bei koordinaciją. Pavargus paprasta sulankstyti, kad užimtų mažiau vietos.
Prekės kodas305.522.69
Prekės informacija
Kol vaikas mokosi vaikščioti ir žaidžia, kilimėlis suminkštins nusileidimą.
Susilanksto. Neužima vietos, kai nenaudojama.
Fizinis aktyvumas padeda vaikui lavinti motorinius įgūdžius ir koordinaciją, bet svarbiausia – taip vaikas pratinamas prie sveikos gyvensenos.
Mes žinome, kad vaikų oda labai jautri, todėl šio gaminio sudėtyje nėra vaiko odai ir bendrai sveikatai kenksmingų medžiagų. Patikrinome ir patvirtiname.
Dizaineris
Tina Christensen
Naudinga žinoti
Rekomenduojame naudoti tik patalpose.
IKEA of Sweden AB SE-343 81 Älmhult, IKEA.com
Medžiagos ir priežiūra
Medžiagos
- Audinys:
- 100 % poliesterio (maž. 90 % perdirbto), 100 % PEVA plastiko
- Užpildas:
- Polietileno putos
Priežiūra
Neskalbti.
Nenaudoti baliklio.
Nedžiovinti džiovyklėje.
Nelyginti.
Negalima valyti sausu cheminiu būdu.
Valyti drėgna šluoste.
Sauga ir atitiktis
Šis gaminys paženklintas „CE“ ženklu.Rekomenduojama vaikams nuo 18 mėnesių.
Svoris ir matmenys
- Ilgis: 185 cm
- Plotis: 78 cm
- Storis: 3.0 cm
Pakuotės informacija
PLUFSIG
Prekės kodas305.522.69- Plotis: 37 cm
- Aukštis: 17 cm
- Ilgis: 77 cm
- Svoris: 1.61 kg
- Pakuočių skaičius: 1
Susijusios prekės
Žiūrėti daugiau variantų
Rekomenduojame jums
Istorija
Norime, kad vaikai daugiau judėtų
Vaikų IKEA'oje norime įkvėpti aktyviam kasdieniam gyvenimui – su daugiau erdvės šokinėti, bėgioti, linksmintis ir žaisti. Tyrimai rodo, kad fizinis aktyvumas labai svarbus gerai vaikų savijautai ir yra investicija į jų ateitį.
Švedijos sporto ir sveikatos mokyklos docentė Maria Ekblom tyrinėja, kaip fizinis aktyvumas veikia vaikus. „Yra žinoma, kad pakankamas judėjimas teigiamai veikia vaikų fizinę būklę, raumenų jėgą, širdies ir kraujagyslių sistemos sveikatą, taip pat kraujospūdį ir cukraus kiekį kraujyje.“
Judėti patinka visam kūnui
Pulsas kasdieniame gyvenime
Maria pataria, kaip kasdieniame gyvenime rasti laiko ir energijos reguliariai mankštai. „Jei yra galimybė, ėjimas pėsčiomis arba važiavimas dviračiu į mokyklą ir iš jos yra puiki proga kasdienei mankštai. Kaip ir susitikimai su draugais bei žaidimai lauke saugioje aplinkoje.“ Mažesni vaikai dažnai turi natūralų apetitą fiziniam aktyvumui, tačiau vyresniems vaikams gali prireikti paskatinimo, kad jie pradėtų judėti, sako Maria. „Manau, kad svarbu suteikti vaikams galimybę sportuoti ar užsiimti kita veikla, atitinkančia jų amžių ir interesus. Jei jiems tikrai patiks vienokia ar kitokia fizinė veikla, bus lengviau paversti ją geru, ilgalaikiu įpročiu.“
Funkcinis sprendimas
Judėjimas naudingas visam kūnui
Vaikai visame pasaulyje mėgsta šokinėti ir vartytis kūliais, visiškai nesuvokdami, kad tuo pat metu lavina motorinius įgūdžius. Ėjimas per kliūčių ruožą, žaidimas su kamuoliu ar net šliaužimas siauru tuneliu padeda lavinti vaiko sensorinę sistemą, ypač koordinaciją ir pusiausvyrą. Judėti svarbu ir vaikams, ir suaugusiesiems, kad gerai jaustumėmės visą gyvenimą.