ベッドルームの色が与える心理的影響

研究によると、色は人間の気分や思考に影響することがわかっています。ここでは理論を実践する方法をご紹介します。眠りの質を上げる効果はないかもしれませんが、ベッドルームでの色の使い方について、いろいろなアイデアをチェックできます。

心を落ち着かせるグリーン

グリーンは心を穏やかにする作用があります。眠る前にゆったりくつろぐのに効果的です。元気すぎる子どもたちのベッドルームにはぴったりかもしれません。

ナチュラルなアースカラーは、心が安らぐ魅力的な色調で、ベッドルームに素朴な雰囲気をプラスします。また内と外をつなぐ色なので、たとえ都心部で暮らしていても、室内に自然の雰囲気を取り込めます。

ブルーにもグリーンと似た沈静効果がありますが、創造力を高める効果もあるといわれています。ベッドでクロスワードパズルをするのが好きな人にはぴったりの色かも。

元気なイエローでベッドルームを明るく演出しませんか？部屋全体をイエローにするのはもちろん、イエローのテキスタイル製品やウォールペイント、家具をアクセントカラーとして取り入れてもOK。イエローの部屋で目覚めると、自信がみなぎり楽観的な気分になるので、毎日を気持ちよくスタートできます。

落ち着いたレッドはややブラウンよりの色合いですが、それでもベッドルームにエネルギーとあたたかさをもたらす作用があるので、寒い朝に効果的。ベッドリネンの色に合わせて壁の一部にペンキを塗れば、朝や夜の気分を盛り上げてくれます。

思い切ってベッドルームをホワイトで統一すると、広くてさわやかな印象になります。このベッドルームでは、さまざまなフォルムと風合いで趣やスタイルをプラスしています。ホワイト一色の部屋では、朝早く目が覚めてしまうのが心配？遮光カーテンや遮光ブラインドをプラスすれば、光をしっかり遮ることができます。