寒い季節でも体がしっかり休まるようにあったか寝具をそろえましょう。
寝具の快適さと温度管理は眠りの質に直接影響すると言われています。保温性に優れたふわふわの布団やベッドカバーに包まれて、朝までぐっすりお休みください。
毎日長時間使う枕は、良質な睡眠と健康のためにも自分の体にフィットするものを選ぶことが大切です。自分に合わない枕を使っていると、肩こりやいびき、不眠症の原因になることもあります。イケアのエルゴノミクス枕なら自分にぴったりの枕が見つかります。正しい枕を選んで快眠を手に入れましょう。
