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Idee che portano il giusto equilibrio nella tua giornata di lavoro

Lavorare da casa ha i suoi vantaggi, ma è facile cadere nell'abitudine di restare seduti per ore alla scrivania. È essenziale, quindi, fare delle pause per sgranchirsi le gambe o rilassarsi.

Donna seduta a una finestra mentre si concede una pausa sorseggiando del tè appoggiata a un cuscino SPIKKLUBBA e con una coperta HOLMVI. Sul bordo della finestra c'è una lampada con cassa SYMFONISK - IKEA.
Donna seduta a una finestra mentre si concede una pausa sorseggiando del tè appoggiata a un cuscino SPIKKLUBBA e con una coperta HOLMVI. Sul bordo della finestra c'è una lampada con cassa SYMFONISK - IKEA.

Lavora con la carica giusta

Le riunioni online e il pensiero di dover portare a termine un lavoro possono farti dimenticare di idratarti adeguatamente e di mettere qualcosa sotto i denti. Tieni una caraffa d'acqua e dei sani spuntini sulla scrivania e tieni alti i livelli di energia per tutta la giornata.

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Su una scrivania c'è una caraffa KARAFF e un bicchiere d'acqua DYRGRIP accanto a un piattino con una barretta alle noci MUNSBIT aperta.
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Pianifica le pause e un po' di attività fisica

Inserire una pausa nel tuo elenco delle cose da fare è utile per te e per il lavoro, e fa miracoli per la produttività. Usa una clessidra per fare delle piccole pause dedicate allo stretching o a una breve passeggiata: fa bene al corpo e alla mente e lavorerai meglio.

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Scrivania con una cornice LERBODA e una clessidra EFTERTÄNKA che ti ricorda di fare delle micro-pause.
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Musica per migliorare l'umore

Ascoltare musica mentre lavori può predisporre a uno stato d'animo positivo e migliorare produttività e creatività. Se senti la mancanza di un po' di compagnia, usa una cassa Bluetooth per passare dall'ascolto di una playlist a quella di un podcast oppure tieni il telefono carico vicino a te e chiama un collega o una persona di famiglia per fare una chiacchierata.

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Scrivania TROTTEN con una lampada con cassa Bluetooth VAPPEBY e un supporto di ricarica del telefono wireless NORDMÄRKE.
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Crea un angolo di calma

Durante il giorno, ritagliati del tempo da dedicare alla riflessione e al relax. Usa cuscini e plaid per creare il livello di comfort che fa per te e resta per un po' in compagnia dei tuoi pensieri, lontano dello schermo.

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Sul davanzale di una finestra, fodera per cuscino DYTÅG, fodera per cuscino SPIKKLUBBA e due tende alveolari PRAKTLYSING.
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