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Rituels et routines pour un gros dodo

Les enfants rechargent mieux leurs batteries avec des habitudes saines et agréables qui facilitent le coucher. Un long câlin, un bain chaud, une belle histoire, de la musique… Chaque tranche d’âge a sa méthode préférée.

Une fillette tenant deux peluches, à côté d’un bambin debout dans un lit bébé gris, du linge de lit bleu à l’arrière-plan.
Une fillette tenant deux peluches, à côté d’un bambin debout dans un lit bébé gris, du linge de lit bleu à l’arrière-plan.

Peluche câline et lumière toute douce

Un ami câlin qui émet une lumière douce est un bon compagnon à l’heure de l’histoire du soir. Cette veilleuse fera des miracles pour tenir les monstres éloignés du lit.

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Peluche avec veilleuse LED PEKHULT grise et couverture LEN à côté d’un garçon et son père en train de lire dans un canapé confortable.
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Apprendre à aimer son lit

Dormir dans son propre lit est une étape importante dans la vie d’un enfant. Bientôt, son lit bébé deviendra un endroit agréable, sûr et confortable où il adorera passer du temps. Il faut juste qu’il s’habitue.

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Un lit bébé SUNDVIK gris dans lequel un bambin debout tend la main vers un mobile, une peluche et un rangement mural à l’arrière-plan.
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Dodo, l’enfant do

Un mobile coloré offre à votre enfant une vue familière et apaisante au moment de s'endormir, et de quoi s’amuser dès qu’il ouvre à nouveau les yeux.

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Un mobile GULLIGAST multicolore avec différents animaux, fleurs et formes.
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Douceur et chaleur

Rester bien au chaud après le bain est un excellent moyen de faciliter la routine du soir. Enveloppez votre enfant dans cette serviette à capuche confortable et moelleuse.

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Une fillette enveloppée dans une serviette à capuche RÖRANDE verte, sur un lit avec linge de lit bleu au motif de voitures, un rideau blanc à l’arrière-plan.
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Abaisser les stores pour diminuer l’éclairage

À l’heure du coucher, un store occultant est un excellent allié. La lumière envoie des signaux de réveil au cerveau, ce qui réduit la sécrétion de mélatonine, hormone du sommeil. Il est dès lors plus difficile de s’endormir et de rester endormi.

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Une fenêtre avec des peluches installées sur l’appui de fenêtre, des rideaux LEN blancs à pois et un store à enrouleur occultant FRIDANS en blanc.
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Un air de meilleure qualité pour vos enfants

Installez ce purificateur d’air dans la chambre de votre enfant pour améliorer la qualité de l’air en filtrant la poussière et le pollen. L’ajout d’un filtre à gaz permet également de réduire les mauvaises odeurs.

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Un purificateur d’air FÖRNUFTIG blanc, sur un mur près d’un lit d’enfant avec serviette à capuche RÖRANDE verte, sur un lit avec linge de lit bleu au motif de voitures, et coussin en forme de chat.
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