Com crear hàbits saludables amb els petits de casa

Afrontem-ho: a la majoria dels nens els agrada fer pastetes però als adults, no tant. Amb els davantals complets, pots deixar-los mesurar, barrejar, remenar i amassar amb alegria i minimitzar el desordre.

Quan ets una criatura, et perds moltes coses només perquè ets baixet i això no és gaire just. Un tamboret amb dos esglaons permet que la preparació d'aliments i moltes altres activitats siguin més democràtiques perquè els més petits arriben allà on és l'acció.

Jugar amb aigua sempre és divertit. Esquitxar, ruixar, abocar, esbandir. Ens fa sentir bé, sona bé i pot fer un bon guirigall. Què pot sortir malament? Si vols aconseguir que els nens s'impliquin a la cuina, deixa'ls fer les tasques relacionades amb l'aigua. Des de rentar l'enciam fins a fregar els plats, la cuina és una cova dels tresors dels jocs d'aigua constructius.

Si tens l'espai, per què no crees un racó per als nens a la cuina? Unes cadires, una taula i algun emmagatzematge de paret, tot a l'alçada correcta, els donaran un lloc per jugar mentre segueixes amb la important tasca de cuinar.