Ometre

Com gaudir de la millor temperatura per dormir

Tens massa calor? Massa fred? Trobar la temperatura adequada per dormir pot ser difícil, però no pateixis: amb aquests simples consells podràs regular la temperatura de l'habitació per poder descansar plàcidament. Canvia nits en blanc de malson per somnis dolços.

Un llit MALM que mira cap a una finestra gran solellada amb plantes exuberants a l'ampit. Hi ha un panell perforat SKÅDIS amb diversos articles al costat del llit.

Tenir una temperatura estable al teu dormitori és important per gaudir d'un descans de qualitat. Les variacions de la temperatura ambiental durant la nit poden alterar el teu ritme de son i dificultar que dormis profundament. Una temperatura constant afavoreix el procés de son natural del teu organisme i un descans més reconfortant.

Una oportunitat per dormir millor

Les cortines opaques no només impedeixen el pas de la llum, sinó que també regulen la temperatura. En reduir la calor que irradien les finestres, podràs mantenir el teu dormitori més fresc durant els mesos càlids i més càlid quan faci fred a l'exterior, proporcionant-te sempre un ambient ideal per dormir.

Mostra totes les cortines opaques
Una calaixera i una finestra amb cortines semiopaques ROSENMANDEL amb un efecte jaspiat similar a la llana en beix daurat.
Un estor opac FÖNSTERBLAD blanc mig abaixat en una finestra, a sobre de dues calaixeres VIHALS amb 4 calaixos de color blanc.
Mostra totes les cortines opaques

Dorm bé, naturalment

Els coixins de materials naturals, com el cotó, el plomissol, les plomes o la llana, no només proporcionen un gran confort, sinó també una excel·lent regulació de la temperatura. Aquests materials permeten absorbir i alliberar la humitat de manera eficaç perquè puguis gaudir d'una nit seca i tranquil·la sense passar gaire calor.

Mostra tots els coixins fets amb material naturals
Primer pla d'un matalàs blanc amb una pila d'edredons i coixins de color blanc al damunt. Paret verda i finestra amb una planta.
Mostra tots els coixins fets amb material naturals

Tria un edredó del material adequat per dormir millor

Tens insomni? La solució podria ser el material del teu edredó. Des de la calidesa del plomissol fins a la comoditat del polièster: materials diferents per cobrir les diverses maneres de dormir. Segueix llegint per trobar l'opció que més et convé:

Edredons de materials naturals

Els edredons de materials naturals, com el plomissol, les plomes o la llana ofereixen una manera eficaç de regular la temperatura a l'hora de dormir. Aquests materials es caracteritzen per la transpirabilitat i l'absorció de la humitat, propietats que ajuden a mantenir una calidesa agradable durant tota la nit. També són fàcils de cuidar i es poden rentar a la rentadora.

Edredons de polièster

Els edredons de polièster amb un agradable i lleuger farciment de fibres, compost de fibres naturals com el cotó i el lyocell (una fibra renovable que prové de la fusta), ofereixen confort a diverses temperatures. Aquesta composició garanteix que l'edredó sigui adequat per a totes les estacions. A més, es poden rentar a la rentadora, per la qual cosa és fàcil mantenir-los nets i com nous.

Llegeix la nostra guia sobre edredons
Una persona dempeus al costat d'un llit subjecta un edredó càlid FJÄLLARNIKA amb farciment de plomes i plomissol de teixit de cotó blanc.
Llegeix la nostra guia sobre edredons

Roba de llit natural per a una calidesa fenomenal

La tria de la roba de llit pot afectar significativament la qualitat del son. Les fibres naturals, com el cotó i el lyocell, destaquen per la capacitat de regular la temperatura. Aquests materials ofereixen una solució natural per mantenir la fresca a l'estiu i la calor a l'hivern, cosa que millorarà la teva experiència de son durant tot l'any.

Mostra tota la roba de llit
Primer pla d'un llit amb llençols i dos coixins tous de color blanc impol·lut amb la llum del dia entrant per una finestra al fons.
Detall d'una funda nòrdica i fundes de coixí LUKTJASMIN sedoses en gris-beix terrós en un llit.
Mostra tota la roba de llit
Vista des dels peus d'un llit entapissat de color beix en un dormitori amb el matalàs i el matalasset visibles.

Una capa personalitzada que s'adapta a la teva manera de dormir

Un matalasset és una manera eficaç per regular la temperatura a l'hora de dormir. En afegir una capa addicional al teu llit, pot millorar el confort tèrmic del matalàs, tant perquè ajuda a mantenir la calor per als més fredolics com la transpirabilitat per als més calorosos. En poder regular amb més precisió l'entorn per dormir, s'aconsegueix un descans més plaent i ininterromput durant tota la nit.

Mostra tots els matalassets

Companyia refrescant a tocar del llit

Durant les nits més càlides, tenir una ampolla d'aigua amb gel a la tauleta de nit és una solució pràctica. No només serveix per hidratar-te: la frescor també ajuda a reduir lleugerament la temperatura de l'espai. És un truc senzill però útil per millorar el son.

Mostra totes les gerres i ampolles amb tap
Llit entapissat amb roba de llit en diferents tons de beix i una tauleta de nit suspesa amb una gerra d'aigua i un got.
Mostra totes les gerres i ampolles amb tap

Busques més consells per millorar el teu dormitori?