Troba el teu equilibri

Quan s’acaba l’estiu, arriba el moment d’afrontar una tardor agitada. Però què passa si decidim aprofitar al màxim els moments que tenim entre les tasques que hem de fer i traslladem part de la relaxació de les vacances a l’inici de la temporada de pluges? Trobar un bon equilibri a la vida consisteix a trobar temps per recarregar energia. Així que marca’t una jornada maratoniana de no fer res un dia entre setmana. Deixa els plats bruts de banda i fes una migdiada. O qualsevol cosa que et recarregui d’energia.