Ometre

Omple d'alegria la teva llar

Cada any ens posem en contacte amb persones d'arreu del món per intentar descobrir què significa la vida a la llar avui dia i què podem fer per millorar-la. D’això tracta l'Informe sobre la vida a la llar d'IKEA.

Enguany, hem descobert que gaudir de les nostres llars ens fa més feliços i més optimistes, però també que més d'1 de cada 3 persones no ho fa prou.

A IKEA, creiem que viure més moments feliços a la llar està a l'abast de la mà. Amb accions senzilles, assequibles i significatives que no costen un ull de la cara.

Una dona al costat d'una porta vermella dona la benvinguda a altres persones a la seva llar.

Sentir-se bé

Com pots aconseguir que la teva llar sigui alegre i saludable?

En el món actual, el benestar físic i mental són pilars essencials per gaudir d'una vida a la llar feliç, sana i satisfactòria Però, què volem dir exactament amb "benestar" i "llar saludable"? És clar, la resposta és molt subjectiva. Caminar 10 000 passos diaris, escollir una dieta rica en vegetals, fer pauses de 30 minuts o omplir les habitacions amb plantes… Tot això depèn de les preferències i eleccions personals. També, per descomptat, dels canvis senzills i assequibles que poden ajudar-nos a sentir-nos realment bé.

Un vídeo que mostra a una dona abocant te en una tassa amb molta cura i tastant-lo.
«Dels que diuen que la seva llar els permet viure de manera sostenible, el 63%* també diuen que és el seu lloc preferit per estar.»
Informe de vida a la llar 2024 (*vs 50% mitjana global)

Benestar mediambiental 

Valorar la teva relació amb l'entorn pot millorar enormement el teu benestar. No sempre podem escollir l'ambient en què vivim, treballem o passem el temps, però el que compta són els petits passos i decisions. 

Les migdiades són importants

La nostra recerca ho demostra: el descans és el que més contribueix al benestar a la llar. Al cap i a la fi, el teu llit sempre estarà aquí per a tu, ja sigui per dormir vuit hores, descansar la vista durant cinc minuts o passar-te la tarda sense fer res. 

Divertir-se

Ets capaç de redescobrir el poder del sentit de l'humor?

Aquelles persones que pensen que jugar és cosa de nens haurien de replantejar-s'ho. Les aficions i activitats creatives o divertides són eines molt potents també per als adults. A part de millorar el nostre benestar i ajudar-nos a trobar l'equilibri i la perspectiva a la vida, dedicar temps a allò que ens agrada té un efecte positiu en com ens veiem, com enfoquem el futur i com connectem amb altres persones. És important fer lloc als petits moments que aporten un toc màgic al dia a dia. 

Un home somriu mentre toca la guitarra a casa.
«Només el 14% de les persones diuen que la seva llar ajuda a treure el seu costat més juganer. Però dels que sí experimenten joc a casa, el 61%* se senten optimistes sobre el futur.»
Informe de la vida a la llar 2024 (*vs 48% mitjana global)

El poder de la llar 

Divertir-se, desenvolupar la creativitat i jugar poden millorar el dia a dia. Per això, és important prendre decisions conscients que ens ajudin a redescobrir l'alegria infantil que s'amaga dins nostre. Ha arribat el moment de treure el nen que portes dins i començar a crear. Som-hi! 

Com crear un racó flexible per a les teves aficions

Un espai que fomenta la creativitat

L'alegria dels videojocs

Enguany, hem après que les persones a qui els agraden els videojocs són més feliços en les seves llars. Pots reorganitzar la teva llar per gaudir de temps a soles al teu propi espai mentre utilitzes tecnologia que et connecti amb altres persones.

Explora productes de gaming
Un bol BLANDA de vidre transparent a la sala d'estar.
Un bol BLANDA de vidre transparent a la sala d'estar
Una manta BRÄNNBOLL blau pàl·lid/groc viu.
Un home gran assegut en una cadira gaming passant-s'ho d'allò més bé jugant a un videojoc.
Un gerro SKOGSTUNDRA blanc a la sala d'estar.
Explora productes de gaming

Crea l'ambient ideal

Com pots plasmar la teva personalitat al teu espai?

Gràcies a la nostra recerca, hem après que gaudim més de les nostres llars quan reflecteixen qui som. En una època en què el món sembla cada cop més imprevisible, car, obsessionat amb l'aspecte físic i amb el que fa tothom, poden les nostres llars convertir-se en un refugi on només ens limitem a existir? Trobar i crear un estil propi consisteix a donar als nostres espais la llibertat de ser tan únics com som les persones, així com descobrir l'alegria que aporta fer petites millores que tinguin un gran impacte.

Una dona para taula estenent les estovalles vermelles.
«Abraçar la singularitat contribueix al sentiment de pertinença. De les persones que se senten més integrades a casa seva si poden expressar-hi la seva identitat, el 57%* experimenten gaudi sovint.»
Informe de la vida a la llar 2024 (*vs 51% mitjana global)

Una llar que em representa 

Sentir que som un amb la nostra llar és essencial per gaudir-ne. El que importa són totes aquelles coses que li donen un toc personal, per petites que siguin: un objecte, un detall, un toc decoratiu cridaner que aporti dopamina… o fins i tot un disseny biofílic relaxant. No importa quin sigui el teu estil: pots trobar idees inspiradores per a cada racó de la teva llar.

Servei de disseny d'interiors personalitzat

Connectar amb les altres persones

Quines maneres se t'ocorren per gaudir de temps de qualitat?

Els moments de connexió humana ens ajuden a continuar endavant i a omplir els nostres dies. Adoptar rituals senzills que reforcin les relacions amb el nostre entorn pot fer que la vida a la llar sigui més satisfactòria, ja sigui organitzant àpats, trencant-se de riure amb les teves amistats o connectant amb altres persones o amb tu mateix a la teva llar. La tecnologia també ens permet establir aquestes connexions a distància. El que importa és trobar maneres senzilles de gaudir de moments de proximitat i connexió cada dia.  

Una nena somriu i juga mentre gaudeix de la companyia dels seus pares somrients.
«El 69%* de les persones que veuen el menjar com una activitat social, estan contents amb la seva vida a casa.»
Informe de la vida a la llar 2024 (*vs 61% mitjana global)

Connectar a través del menjar 

Això és una cosa que ja sospitàvem, però les nostres investigacions ho demostren: el menjar és un imant que uneix les persones. Tant a l'hora de menjar com de cuinar en companyia, el menjar és un bon trampolí per passar de xerrar a tenir converses importants. A més, és una cosa que pots fer des de la comoditat de la teva llar. 

Guies pràctiques útils per millorar el menjador 

Receptes per fer a casa

Preparació d'una pizza casolana a la barbacoa BÅTSKÄR al jardí amb el motlle i la pala per a pizza GRILLTIDER per afegir el toc final perfecte.
Un got transparent POKAL.
Una olla amb tapa IKEA 365+ d'acer inoxidable.
Un bol VISPAD blanc.
Un got VARDAGEN marró.

Descobreix l'Informe sobre la vida a la llar 2024

Vols conèixer més detalls del nostre últim informe sobre la vida a la llar: "Omple la teva llar d'alegria"? Si és així, aquesta pàgina només és el principi. El teu pròxim pas depèn de fins a quin punt vulguis aprofundir.

Dona una ullada al resum  

Et dona curiositat la nostra recerca d'enguany? Visita el lloc web de l'Informe sobre la vida a la llar per veure tots els aspectes destacats (en anglès).

Llegeix l'informe

Tens ganes de llegir tot l'informe d'enguany? Descarrega'l aquí i pren-te el teu temps per fixar-te en cada detall.