Un estímul verd
Comença el dia amb una bona dosi d'energia! Beure cada matí un batut verd de fruites i verdures, en comptes d'un cafè o un te, et revitalitzarà i et farà sentir saludable. Conté moltes vitamines i minerals per estimular l'energia i el sistema immunitari.
Ubicació: cuina
Hora del dia: matí
Durada: 15 minuts
Estimula la teva energia amb verdura fresca.
- Pàgina d'informació del producte
Com preparar un batut verd de bon matí
Un batut verd al matí és com una medicina diària, ple de vitamines, minerals i compostos vegetals saludables. És energitzant, impulsa el teu sistema immunitari, i ajuda a reduir el restrenyiment i la inflamació. I és deliciós. Es pot demanar més?
- Dedica un moment a olorar-ne els ingredients, com les pomes i els cogombres: són un impuls instantani de l'estat d'ànim!
- Prepara els ingredients: 3/4 d'una tassa d'aigua de coco; 2 pomes verdes, sense el cor i a quarts; ¼ cogombre, picat; 1/2 grapat de fulles de julivert de fulla plana, picades; 1 rodanxa de gingebre, de 2 cm de gruix; 1 llimona mitjana, pelada i sense llavors i 1 tassa de gel.
- Aboca els líquids a la liquadora, després afegeix la resta dels ingredients. Barreja fins que estigui suau.
- Serveix el batut en 2 gots POKAL, afegeix gel i una palleta sostenible. Gaudeix de la sensació de salut durant tot el dia.
