Un bany per als sentits

Quan prenguis un bany calent, gaudeix d'una experiència sensorial completa afegint olors suaus, sabors i il·luminació ambiental. És un simple ritual de cura personal que et deixa completament relaxat. Una pràctica molt popular a les nits fredes d'hivern.

Ubicació: lavabo
Hora del dia: nit
Durada: 30 minuts

Submergeix-te en l'escalfor tranquil·la d'un bany relaxant.

Una dona estirada en un bany de bombolles envoltada d'espelmes amb una tassa de te amb taronges en rodanxes col·locades en un carretó al costat de la banyera.

Una dona en una cuina està preparant te, flors fresques i fruita en una taula de picar.

Com connectar amb tots els teus sentits

Un bany calent ajuda a calmar el sistema nerviós, redueix l'estrès i millora l'estat d'ànim. L'escalfor augmenta el flux sanguini i això ajuda els músculs amb dolor a afluixar-se i relaxar-se. També és ideal per a la pell i el sistema immunitari.

Omple la banyera amb aigua calenta i afegeix-hi sals o olis.
Posa una taula de tallar a sobre de la banyera per crear ambient. Col·loca algunes espelmes perfumades JÄMLIK a la vora per crear una il·luminació ambiental i una olor relaxant.
Serveix-te una tassa de te calent que faci molt bona olor. Per aconseguir tot el poder de les olors, utilitza un infusor de te IDEALISK amb te de fulla solta.
Submergeix-te en l'aigua calenta per a una experiència de cos sencer.
Gaudeix de l'ambient amb tots els sentits. Relaxa els músculs i la ment.

Un spa casolà aromàtic

Millora la teva experiència de bany amb aromes i sabors vigoritzants. Te de fulla solta en un infusor de te IDEALSIK, algunes espelmes JÄMLIK perfumades, flors, oli de bany relaxant i rodanxes de fruita seca.