Consell d’expert sobre l’ús de la il·luminació a la llar
El color i la llum són factors constants a la decoració de la llar. El nostre afany per saber-ne més, del tema, ens va portar fins al professor Thorbjörn Laike. Li vam demanar que ens donés algun consell per aplicar la ciència en un context quotidià.
Si pots, desperta’t amb la llum del dia
«No hi ha res com la llum natural per despertar sentint-nos alerta i ben descansats. Si pots, dorm en una habitació amb orientació est.»
En Thorbjörn Laike sap de què parla. Té un doctorat en psicologia i és professor adjunt de psicologia ambiental a la Universitat de Lund. El seu camp d’especialització inclou l’impacte de la llum en la psique humana. Els colors —a l’igual de les variacions de llum que els conformen— són part integrant d’aquest camp científic.
«De la mateixa manera com la llum natural és bona per despertar-se», continua en Thorbjörn, «una recepta per a una bona nit de son és bloquejar la quantitat de llum màxima possible.»
Una manera ideal d’equilibrar les dues és instal·lar un estor opac. Foscor total quan et cal o un canvi ràpid per deixar que hi entri la llum de fora. I el que és millor: amb un comandament a distància TRÅDFRI per a l’estor, sortir del llit és opcional.
Escull una brillantor càlida per a la lectura al llit
«Les pantalles de tota mena emeten llum freda d’ona curta, que ens dificulta el descans. És un efecte que no està relacionat amb el que es reprodueix a la pantalla. En altres paraules, és preferible llegir un llibre quan vols agafar el son. Utilitza un llum de nit amb una llum més càlida i groga que no tingui efectes adversos en el son.»
Utilitza colors i estampats per crear ambient
«Mentre que el blau i el verd tenen un efecte calmant en els humans, els colors de la part vermella de l’espectre solen produir més activitat cerebral i estimular-nos. Passa el mateix amb els estampats. Com més intens, més gran és l’efecte.»
Si combines cortines opaques amb unes cortinetes, estaràs preparat per a tot. Pots filtrar la llum del dia a través de cortines blanques amb quadres vermells per aixecar els ànims. O bé, tancar les cortines opaques per acabar el dia.
Tot i que la psicologia ambiental és un camp científic en desenvolupament, encara és molt jove. Per acabar, en Thorbjörn Laike afegeix el següent: «Alguns experiments de la primera època han donat peu a llegendes que de vegades es confonen amb descobriments científics. Un exemple conegut com a “efecte rosa” pressuposa que pintar les parets de les cel·les d’una presó de rosa millora l’estat d’ànim dels interns. És una història simpàtica, però les conclusions estan en entredit i l’experiment no s’ha repetit satisfactòriament.»
Ens encanta que els nostres clients utilitzin els nostres productes d'una forma creativa. Atreveix-t’hi tu també! Però has de tenir en compte que les modificacions i els canvis que introdueixis en els productes d’IKEA impedeixen que es puguin tornar a vendre o utilitzar per al seu ús original, de manera que invaliden les garanties comercials d’IKEA i el dret de devolució.
Creat per
Decoració: Elin Stierna
Fotografia: Henrik Petersson
Text: Henrik Annemark
