Com muntar un gimnàs a casa

Reserva un racó per fer esport

Muntar un gimnàs a casa no significa tenir una habitació sencera i exclusiva per fer esport, sinó, més aviat, adaptar un petit espai amb els bàsics per poder realitzar aquesta activitat.

En aquesta casa, per exemple, hem reservat un racó de la sala al costat de la finestra per aprofitar la llum natural, però situat prop d’un llum per a proporcionar il·luminació extra.
El mirall del fons donarà sensació de continuïtat i més espai, i no cal dir que pot ser molt útil per practicar alguns exercicis físics. Amb una barra, tindrem un lloc on penjar la tovallola o altres objectes, encara que també es pot utilitzar com a complement perfecte en què recolzar-nos i no relliscar en els estiraments.

Sense cap mena de dubte, una de les coses més importants i necessàries és un espai d'emmagatzematge addicional per a la resta dels objectes, com l'estoreta, els pesos o les gomes. Pots utilitzar un bagul petit, com el que apareix a la imatge, o buidar el calaix d'una prestatgeria per guardar-ho tot al final de la sessió.


Recorda que sempre pots visitar la nostra secció especial d’Organització i accessoris d’emmagatzematge si necessites inspiració o un producte relacionat amb l’ordre.

Divideix els dos ambients de la sala

Amb un paravent, com el VEBERÖD, s’ha dividit l’espai de la sala destinat a l’esport i el diari de l’habitació. Aquesta separació d’ambients evita que hi hagi un xoc entre ambdues decoracions i, a més, aporta una mica més d’intimitat a ambdós costats.

Aquest paravent ,en concret, permet, a més, col·locar diferents complements útils, com les tovalloles a les butxaques de tela, una ampolla d’aigua a la part del banc i fins i tot una fulla amb la rutina d’exercicis i estiraments a la part del panell. A diferència del que hem emmagatzemat en el bagul, aquest espai està destinat a objectes que necessitem tenir a mà i al moment.
Recorda que, d’altra banda, hi pots posar coses completament diferents, com fotos o dibuixos que t’inspirin i donin un toc bonic a la teva sala. Què et sembla?

Si t’ha agradat aquest article i vols saber més coses sobre benestar a la llar, no et perdis el nostre article 5 consells per crear ambients relaxants

Amb aquests consells, podràs adequar la teva sala per tenir un lloc motivador i pràctic on fer exercici sense renunciar a l’essència de l’habitació. Pots fer uns simples estiraments o una sessió completa de fitness, l’important és que t’hi trobis bé. Així que tu tries!