Grøntsagsboller og indisk-inspireret gryderet
Sæt krydderi på din middagsrutine med en smagfuld gryderet! Med en blanding af grøntsager, indiske krydderier og sunde grøntsagsboller er denne farvestrålende ret både lækker og vegetarisk.


Plantebaseret | Til: 4 personer | Tid: 30 minutter
Ingredienser:
Grøntsagsboller og indisk-inspireret gryderet
360 g (ca. 24) HUVUDROLL grøntsagsboller
4 portioner ris
1 løg
2 hvidløgsfed
1 spsk. ingefær, finthakket
2 spsk. tomatpuré
1 spsk. garam masala krydderiblanding
1 ml chilliflager
2 dl kokosmælk
1 dl vand
2 dl hakkede tomater
1 grøntsagsbouillonterning
30 g babyspinat
Salt
Mangochutney
Cashewnødder
Forårsløg
Koriander
Olie til stegning
Trin for trin:
- Tilbered risene efter vejledningen på posen.
- Hak løget, hvidløget og ingefæren fint. Opvarm olie i en stegepande over middel varme, og tilføj de hakkede ingredienser. Tilbered alt, indtil det er blødgjort.
- Føj tomatpuré, garam masala og chilliflager til panden. Lad det simre et par minutter.
- Tilsæt kokosmælk, vand og hakkede tomater. Smuldr bouillonterningen ned i blandingen, og rør rundt.
- Tilsæt HUVUDROLL grøntsagsbollerne, og lad det simre i ca. 15 minutter. Smag til med salt.
- Hak cashewnødder, forårsløg og koriander.
- Vend babyspinat i panden lige inden servering
Servering
Servér gryderetten med kogt ris, og pynt med en skefuld mangochutney, finthakkede forårsløg, cashewnødder og koriander. God fornøjelse!
IKEA Live sætter fokus på madglæden
IKEA Live | Se med d. 11. september kl. 19.00, når huskok Peter og indretningschef Henriette deler deres passion for mad og måltider.
Indretningsekspert Ann viser, hvordan du dækker stilfulde og personlige borde til sensommerens hyggelige stunder.
Vi har også fantastiske tilbud klar, så klik ind og vær med live!