Gå til hovedindhold
DADKdansk
Indtast postnummer
Vælg varehus
Køb i dag – betal senere

Hæve-sænke-borde er nøglen til et ergonomisk kontordesign

Dag ud og dag ind sidder vi bag vores skriveborde i timevis, selvom de fleste af os ved, at det faktisk ikke er så godt for vores kroppe. Nogle har endda kaldt det den nye rygning. Løsningen er nem: Skift mellem at sidde og stå for at øge energiniveauet, forbedre koncentrationen og reducere rygproblemer. Ved at investere i hæve-sænke-borde til overkommelige priser vil alle blive motiveret til at bevæge sig i løbet af dagen og passe bedre på sind og krop. Resultatet er, at hele kontoret bliver mere dynamisk og bevidst om bevægelse. I denne guide vil vi gennemgå det og vise dig, hvordan du får mest muligt ud af hæve-sænke-bordene.
Kontorlokale med hæve-sænke-bord, adskilt af beige-hvide MITTZON akustikskærme i Gunnared-stof.

I en bedre position

Vores hæve-sænke-borde hjælper dit team med at skifte mellem at sidde, stå eller – for dem, der foretrækker et kompromis – læne sig ind over bordet. Bare sørg for at du har styr på teknikken. I alle positioner skal din skærm være i øjenhøjde, let vippet tilbage og cirka en armslængde væk. Når du står, skal armene hvile i en vinkel på 90 til 120 grader, og tastaturet skal være i albuehøjde. Halvstående position er også god. Indstil dit skrivebord og din stol, så dine albuer hviler på bordpladen. Hold ryggen ret, knæene bløde og fødderne flade. Det gælder også, når du sidder ned. Husk at slappe af i skuldrene, mens albuerne gerne må være lidt mere åbne. Og når du vil sidde ned, så vælg stole med god støtte til lænden. Efter at have prøvet det et par gange, vil du aldrig have lyst til at sidde ned hele dagen igen. Det er også en smart investering: Færre smerter betyder færre sygedage og mere energi på kontoret. Hvem kan sige nej til det?
Se hæve-sænke-borde
Skip listing
Kontorscene med en person, der står op, mens han bruger et hvidt MITTZON hæve-sænke-bord i birkefiner i høj tilstand ved en computer.
Kontorscene med en person, der bruger et hvidt MITTZON hæve-sænke-bord i birkefiner i lav tilstand, siddende ved en computer.
Hvidt MITTZON hæve-sænke-bord i birkefiner i mellemhøj position med en person, der læner sig op ad en hæve-/sænkestøtte, mens han arbejder

Hvad med tilbehør? Lad os spørge din krop.

Når du tænker på at indrette et ergonomisk arbejdsområde, kommer et skrivebord og en stol først. Men det skader ikke også at give dine øjne, arme og fødder lidt støtte.

Se mere skrivebordstilbehør
Spring listen over
Sort metal to-lags skrivebordsarrangør, justerbar, vægmonterbar.Hjemmekontor med VATTENKAR hylde, bærbar computer, bøger, lampe, skammel, perleplade og vindue.

VATTENKAR Skrivebordshylde, sort, 49x15 cm

Pris 129.-
En DAGOTTO sort fodstøtte med en struktureret platform, forkromet stålramme og gummifødder for stabilitet.DAGOTTO sort fodstøtte på gulv, kromben, abs plastplade, skridsikker overflade.

DAGOTTO Fodstøtte, sort

Pris 149.-
Et skærmstativ i sort og bambus med en opbevaringsskuffe til et pænt arbejdsområde.Hjemmekontor med ELLOVEN-stander: metalben, bambustop. Skuffe, penneholder, skærmstøtte til pænt skrivebord.

ELLOVEN Skærmhylde med skuffe, antracit

Pris 199.-
En grøn FREIVID anti-træthedsmåtte med et stribet mønster, rektangulær form og blød skumkerne.Grøn FREIVID ståmåtte på trægulv ved hvidt skrivebord og stol.

FREIVID Ståmåtte, Diseröd grågrøn

Pris 299.-
Et hvidt DRÖNJÖNS stativ til bærbar computer i mesh. Dens vinklede design løfter den bærbare computer for bedre visning og luftgennemstrømning.Sølvfarvet laptopstativ med mesh-arrangør og plante.

DRÖNJÖNS Støtte til bærbar computer, hvid

Pris 29.-
VATTENKAR skærmstativ i træ i naturlig farve, designet til ergonomisk brug.VATTENKAR laptopstativ med macbook, beholdere og notebook.

VATTENKAR Støtte til bærbar computer/skærm, birk, 52x26 cm

Pris 169.-
STENERIK hvid bærbar stander, slankt trædesign, ergonomisk og luftig.STENERIK laptopstativ i naturligt træ løfter skærmen og fremmer bedre kropsholdning. Passer godt sammen med andre skrivebordsartikler.

STENERIK Støtte til bærbar computer

Pris 99.-
Se mere skrivebordstilbehør

Skrivebordet der aldrig er i vejen

Hæve-sænke-borde handler om mere end blot en god kropsholdning og øget koncentration. De fås med en række funktioner, der hjælper dem med at passe problemfrit ind på arbejdspladsen. Her taler vi ikke kun om knapperne, der får dem til at gå op og ned. Tag MITTZONs hukommelsesindstilling, som giver dine medarbejdere mulighed for at forudindstille deres foretrukne stå- og siddehøjde – så de ikke behøver at rode med det i løbet af dagen. Mens du ændrer skrivebordets højde, forhindrer vores anti-kollisionsfunktion det automatisk i at støde ind i planter eller stole. Som en bonus holder en kabelbakke orden på kablerne, selv når skrivebordet bevæger sig op og ned. Vil du forbedre fokus yderligere, kan du tilføj akustikskærme, der hjælper alle med at finde deres bedste zone, både fysisk og mentalt.

Skip listing
Et arbejdsområde med en beige MITTZON akustikskærm lavet af Gunnared-stof adskiller skrivebordet fra baggrunden.
Nærbillede af en beige MITTZON akustikskærm til skrivebord i Gunnared beige, med en smartphone og pænt organiserede opladningskabler.
Et nærbillede af en persons hånd, der trykker på knapperne på et beige/hvidt MITTZON stel med akustikskærm i et kontormiljø.
Kontorscene med en person, der sidder ved et arbejdsområde, adskilt af en beige MITTZON akustikskærm i Gunnared beige.

Detaljerne gør forskellen

Nu hvor du har styr på skrivebordets placering og knapperne, er det tid til at give dit kontor mere karakter. Hjælp dit team med at føle sig hjemme og klar til arbejde ved at tilføje et par enkle detaljer.

Spring listen over
MITTZON beige akustisk bordskærm, rektangulær med tekstureret stof, lydabsorberende.Moderne kontor med MITTZON-skærme, justerbare skriveborde, sorte stole, træborde, planter, der lægger vægt på privatliv og lydreduktion.

MITTZON Akustikskærm til skrivebord, Gunnared beige, 70x72 cm

Pris 650.-
LydabsorberendeLydisolering
En ikea UPPÅTVIND luftrenser. Den er lille, hvid, med bærehåndtag og gitterdesign, der står oprejst.Person, der skifter luftrenserfilter; hvid, kompakt, bærbar.

UPPÅTVIND Luftrenser

Pris 249.-
En hvid NYMÅNE bordlampe med justerbar arm og en trådløs oplader på soklen.Moderne hvid skrivebordslampe med justerbar arm, blomster og notesbog.

NYMÅNE Skrivbordslampe med trådløs opladn, hvid

Pris 499.-
HOPPVALS hvid cellegardin, moderne, lysdæmpning, privatlivssikring, luftisolerende design, genanvendt polyester.Moderne køkkenvindue med HOPPVALS hvidt cellulært persienner for privatlivets fred; stueplanter, træhylder med krukker og citroner på bordpladen.

HOPPVALS Plissegardin, hvid, 100x155 cm

Pris 269.-
Lysfiltrerende
Rund hvid smart sensorenhed, viser temperatur og fugtighed, lavet af abs-plast, enkelt design.TIMMERFLOTTE Temperatur/luftfugtighedssensor, smart
Nyhed

TIMMERFLOTTE Temperatur/luftfugtighedssensor, smart

Pris 79.-
Matter-kompatibel
Sort potte FEJKA kunstig plante med store grønne blade. Miljøvenlig, fremstillet af genbrugsplast, levende og lav vedligeholdelse.Plante, bog, skål på hylde.

FEJKA Kunstig potteplante, indendørs/udendørs ALOCASIA GAGEANA, 12 cm

Pris 59.-
Moderne krom skrivebordslampe med usb-c opladningModerne krom skrivebordslampe MODERMOLN, justerbar, oplysende arbejdsplads med slankt design.

MODERMOLN Skrivebordslampe, forkromet

Pris 549.-
“Vi forstår hvor vigtig komfort og støtte er, når du tilbringer mange timer ved dit skrivebord. Med et hæve-sænke-bord kan du problemfrit justere højden på arbejdsfladen. Vi mener, at disse funktioner ikke bør være en luksus for de få, men tilgængelige for alle. Derfor laver vi hæve-sænke-borde til overkommelige priser, samtidig med at vi opretholder vores høje standarder for kvalitet og funktion.”
Philip DiléProduktudvikler
Philip Dilé, produktudvikler, sidder på en beige LIDKULLEN aktiv sidde-/ståtaburet, med et hæve-sænke-bord i baggrunden.