Wilde Kritzeleien
Halte den Moment fest. Schreiben. Malen. Kritzeln. Drücke dich aus, wie immer dir gerade zumute ist. Nicht jede Reise muss entschleunigt und achtsam sein. Fang durch spontanen Ausdruck deine Stimmung ein, wann und wie auch immer du willst. Präsentiere deine Emotionen und teile sie mit Familie und Mitbewohner*innen. Das ist Tagebuchführen mal anders. Manchmal tut es gut, innere Ketten zu sprengen.
Standort: Wohnzimmer
Tageszeit: Am Abend
Dauer: 20 Minuten, täglich
Zeig dein verschrobenes Ich.


Selbstausdruck durch Kunst
Dieses Ritual ist ein kreatives Ventil, mit dem du Gedanken und Emotionen visuell ausdrücken kannst. Es fördert die persönliche Weiterentwicklung und Erkenntnis. Der Austausch von Gedanken und kreativen Werken auf einer Notiztafel fördert den offenen Dialog und stärkt die Verbindungen zwischen den Haushaltsmitgliedern. Zeichnen und Kritzeln ist eine therapeutische Möglichkeit, Stress abzubauen und die Entspannung zu fördern. Die regelmäßige Nutzung der Notiztafel als eine Art Tagebuch fördert die Entwicklung künstlerischer Fähigkeiten und setzt neue Ebenen der Kreativität und Fantasie frei.
- Finde einen gut sichtbaren Platz und stelle deine Notiztafel auf – leicht zugänglich für alle, mit denen du zusammenlebst, und wenn du möchtest auch sichtbar für deine Gäste.
- Stelle Malzubehör wir die MÅLA Whiteboardstifte, Schere und Haftnotizen bereit, um zu spontanen Mal- und Kritzelaktionen anzuregen.
- Und den Wischer nicht vergessen! Kreativität ist immer eine Reise. Manchmal musst du Dinge einfach rauslassen.
- Drücke deine Emotionen aus. Nutze die SVENSÅS Notiztafel, um den ganzen Tag über deine Gedanken und Gefühle zu malen, hinzukritzeln und aufzuschreiben. Zeige deine Erinnerungen, zum Beispiel die Quittung eines schönen Restaurantbesuchs.
- Lade andere dazu ein, ihre eigenen Kreationen beizusteuern, und fördere so die offene Kommunikation und den gemeinsamen Selbstausdruck.
All die tollen Ideen, die in unserem Kopf gefangen sind, können wir freisetzen und auf die Tafel bringen.“
Tauri@editaurial auf Instagram