Overslaan en naar hoofdinhoud gaan

Te warm of te koud? Nee, net goed.

Verander je textiel op en rond je bed voor een koele slaapomgeving (13-20°C). Kies eerst en vooral een dekbed dat bij je past want is het is belangrijk voor de temperatuur in bed. Neem zeker ook gordijnen want ze filteren het licht en isoleren de ruimte. Je wint deze investering gegarandeerd terug.

Ga naar deze pagina met tips over:

Een dekbed kiezen | Werken met gordijnen

Neem niet zomaar een dekbed

80% van de lichaamswarmte verlies je via het dekbed. Neem dus niet zomaar genoegen met een dun dekbed, en lees deze tips. Doe zoals de Zweden, en slaap met je eigen dekbed. Delen, nee hoor! Hou de TOG (thermal overall grade of warmteniveau) in de gaten. Deze schaal geeft aan hoe warm het dekbed is (12 = extra warm). Wissel van dekbed bij elk seizoen of gebruik een 4-seizoensdekbed.

Iemand staat bij een bed en houdt een FJÄLLARNIKA warm dekbed met een vulling van veren en dons in witte katoen vast.

Heb je het snel te warm?

Bekijk onze koele of lichtwarme dekbedden met een TOG-niveau van 2,5-4.

Boost je raambekleding

Je slaapkamer is geen berengrot. Gordijnen zijn dus geen overbodige luxe. Hou warme of koude lucht buiten met een één laag volledig verduisterende of halfverduisterende gordijnen. Of werk met verschillende laagjes zodat je de lichtinval kan bepalen: doorzichtige vitragegordijnen gecombineerd met verduisterende rolgordijnen. Doe zoals seizoenskleding en wissel je gordijnen volgens het seizoen.

Zacht licht valt op een bed vanuit een raam met open BIRTNA verduisterende gordijnen in lichtgrijs turkoois die voor grijze vitragegordijnen hangen.

Lichtfilterende gordijnen en doorzichtige stoffen

Deze gordijnen laten daglicht door maar bieden privacy. Ze zijn doorgaans gemaakt van een losser en luchter weefsel. Ze worden vaak gebruik in gelaagde raambekledingen of met rolgordijnen.