Overslaan en naar hoofdinhoud gaan
NL BENederlands

Hoe geniet je van de beste slaaptemperatuur?

Te warm? Te koud? De juiste slaaptemperatuur vinden is soms wat moeilijk. We helpen je graag met enkele simpele tips om de temperatuur in de slaapkamer op punt te houden voor een zalige en ongestoorde nachtrust. Geen slapeloze nachten maar wel zalig dromen

MALM bed voor een groot raam waar de zon doorheen schijnt. Op de vensterbank staan weelderige planten. Bij het bed hangt een SKÅDIS ophangbord met verschillende spulletjes.
MALM bed voor een groot raam waar de zon doorheen schijnt. Op de vensterbank staan weelderige planten. Bij het bed hangt een SKÅDIS ophangbord met verschillende spulletjes.

Een gelijkmatige temperatuur in de slaapkamer is essentieel voor een kwaliteitsvolle nachtrust. Temperatuurschommelingen kunnen je slaapritme gedurende de nacht verstoren waardoor je minder diep slaapt. Een stabiele temperatuur ondersteunt het natuurlijke slaapproces waardoor je dieper slaapt en beter uitrust.

Zicht op een betere nachtrust

Verduisterende gordijnen doen meer dan alleen het licht buitensluiten, ze hebben ook een invloed op de temperatuur. Ze houden de warmte buiten zodat de slaapkamer tijdens de warme zomermaanden koel blijft en tijdens de koude maanden houden ze de koude tegen zodat het lekker warm blijft. Zo geniet je steeds van een fijne slaapomgeving.

Alle verduisterende gordijnen bekijken
Ladekast bij een raam met ROSENMANDEL verduisterende gordijnen in geelbeige wollook met gemêleerd effect.
Half neergelaten wit FÖNSTERBLAD verduisterend rolgordijn voor een raam boven twee witte VIHALS ladekasten met 4 lades.
Alle verduisterende gordijnen bekijken

Goed slapen met natuurlijke materialen

Kussens van natuurlijke materialen, zoals katoen, dons, veren en wol, zijn niet alleen ongelofelijk comfortabel maar ook perfect om de temperatuur te regelen. Deze materialen absorberen en voeren doeltreffend vocht af, waardoor je droog blijft en zeker van een deugddoende nachtrust kan genieten zonder te oververhitten.

Alle kussens met natuurlijke materialen bekijken
Close-up van een witte matras met een stapel witte dekbedden en kussens erop. Groene wand en een raam met een groene plant op de vensterbank.
Alle kussens met natuurlijke materialen bekijken

Beter slapen met een dekbed in het juiste materiaal

Last van slapeloze nachten? Dat ligt misschien aan het materiaal van je dekbed. Verschillende materialen zijn geschikt voor uiteenlopende slaapstijlen, van warm dons tot gebruiksvriendelijk polyester. Lees verder om jouw perfecte materiaal te vinden:

natuurlijke materialen voor dekbedden

Dekbedden van natuurlijke materialen zoals dons, veren of wol zijn zeer efficiënt om de slaaptemperatuur te regelen. Deze materialen staan bekend voor hun ademende en vochtafvoerende eigenschappen waardoor jij de hele nacht comfortabel kan slapen. Ze zijn bovendien makkelijk te onderhouden en in de machine te wassen.

Polyester dekbedden

De lichte en knusse vulling van polyester dekbedden in combinatie met natuurlijke vezels zoals katoen en lyocell (een hernieuwbare vezel gemaakt van hout) zijn comfortabel ongeacht de temperatuur. Deze materialenmengeling garandeert dat het dekbed geschikt is voor de verschillende seizoenen. Daarnaast kan je ze ook wassen in de wasmachine waardoor je ze makkelijk schoon en fris kan houden.

Lees onze dekbeddengids.
Iemand staat bij een bed en houdt een FJÄLLARNIKA warm dekbed met een vulling van veren en dons in wit katoen vast.
Lees onze dekbeddengids.

Natuurlijk beddengoed voor de perfecte temperatuur

Beddengoed heeft een aanzienlijk effect op de slaapkwaliteit. Natuurlijke vezels zoals katoen en lyocell zijn goed in het regelen van de temperatuur in bed. Deze materialen bieden dus een natuurlijke oplossing om het tijdens de zomer lekker koel en tijdens de winter zalig warm te hebben zodat je het hele jaar door heerlijk slaapt.

Al het beddengoed bekijken
Close-up van een bed opgemaakt met lakens en twee donzige kussens in fris wit. Zonlicht schijnt door een raam achterin.
Close-up van bed opgemaakt met een zijdezacht LUKTJASMIN dekbedovertrek en kussenslopen in grijsbeige.
Al het beddengoed bekijken
Foto genomen vanaf het voeteneinde van een beige gestoffeerd bed in een slaapkamer waarop een matras en dekmatras liggen.

Persoonlijke toets voor je slaap

Met een dekmatras kan je de temperatuur doeltreffend regelen. Met een extra laag op je matras verbeter je de slaaptemperatuur door de warmte te behouden voor slapers die het snel koud hebben of door een ademende laag toe te voegen voor slapers die het snel te warm hebben. Een dekmatras past de slaapomgeving aan voor een deugddoende en ononderbroken nachtrust.

Alle matrasbeschermers bekijken

Hou het lekker koel

Een frisse karaf of fles water met ijs naast je bed houdt je koel op warmere nachten. Zo kan je 's nachts een glaasje water drinken maar het frisse water met ijsblokjes koelt ook de slaapkamer af. Een simpele maar doeltreffende oplossing!

Alle kannen en karaffen bekijken
Een gestoffeerd bed opgemaakt met beddengoed in diverse beigetinten en een aan de wand gemonteerd nachtkastje waarop een kan water en een glas staan.
Alle kannen en karaffen bekijken

Graag nog meer tips om je slaapkamer te verbeteren?

In een PAX/TONSTAD kledingkast in wit/eiken fineer met openstaande deuren hangt een witte SKUBB opberger met 6 vakken.
Naar de volledige galerij met slaapkamertips