"Studies hebben aangetoond dat beweging het geestelijk welzijn bevordert en positief is voor bepaalde cognitieve functies. Bovendien is de hoeveelheid lichaamsbeweging die we als kind krijgen ook van invloed op onze gewoontes en gezondheid later in het leven. Dus, wat is de juiste hoeveelheid beweging? De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) van de Verenigde Naties beveelt aan dat kinderen tussen 5 en 17 jaar elke dag minstens 60 minuten matige tot krachtige lichaamsbeweging moeten hebben. Daarnaast is het goed om een paar keer per week meer aan intensieve training te doen, waarbij de hartslag gedurende langere tijd wordt verhoogd.
Hoe kom je eraan?
Beschikbare services
Je mag best van gedachten veranderen
Retourneer binnen 365 dagen voor een volledige terugbetaling*. Meer info
SPARKA
205.067.63Binnen American football spelen? Natuurlijk! Met deze zachte bal kan je aanstormende kampioen oefenen met de bal overspelen en op het doel schieten, wat voor weer het buiten ook is.
Meer info
Een zachte bal voor ware fans. American football is, net als andere teamsporten, leuk en sociaal – en een spel dat het hele gezin samen kan doen.
Fysiek actief zijn helpt je kind motorische vaardigheden en een goede hand-oog-coördinatie te ontwikkelen en vormt een gezonde gewoonte voor het hele leven.
We weten dat onze knuffels tegen veel jaren van liefde moeten kunnen. Daarom hebben we gekozen voor comfortabele materialen, hebben we strenge wastests uitgevoerd en ervoor gezorgd dat ze geen schadelijke chemicaliën bevatten.
Designer
IKEA of Sweden
Reviews van klanten
4.8Gemiddelde beoordeling
569Reviews
4.8Gemiddelde beoordeling
569Reviews
Verwante producten
Ontdek meer opties
Aanbevolen voor jou
DuurzaamheidMensen en planeet
Energie en hulpmiddelen
Kan je kunststof knuffelbaar maken?
We willen minder nieuwe grondstoffen gebruiken in ons pluchen speelgoed. Eén optie is om gerecycled polyester als vulling te gebruiken en zo gebruikte kunststof een nieuw leven te geven. Daarom hebben we een ambitieuze missie met onze nieuwe reeks pluchen speelgoed. We willen zoveel mogelijk pluchen speelgoed met gerecycled polyester maken, zonder dat dit afdoet aan de veiligheid of kwaliteit.
Verhaal
Pep voor meer beweging
Bij Kinderland willen we inspireren tot een actief leven, elke dag - met meer ruimte voor springen, rennen, plezier en spelletjes. Want het is een feit dat studies aantonen dat lichaamsbeweging zowel een grote rol speelt in het welzijn van kinderen als een investering is in de toekomst.
Maria Ekblom, universitair hoofddocent aan de Zweedse School voor Sport- en Gezondheidswetenschappen, doet onderzoek naar de invloed van lichaamsbeweging op kinderen. "We weten zeker dat de juiste hoeveelheid beweging een positief effect heeft op de lichamelijke conditie, spierkracht, cardiovasculaire gezondheid en ook op de bloeddruk en bloedsuiker van kinderen."
Het hele lichaam wil bewegen
Vind de hartslag in het alledaagse leven
Maria heeft tips over hoe je in het dagelijks leven de tijd en energie kunt vinden voor regelmatige lichaamsbeweging. "Als het mogelijk is, is lopen of fietsen van en naar school een goede gelegenheid voor dagelijkse beweging. Net als afspreken met vriendjes en buiten spelen in een veilige omgeving." Jongere kinderen hebben vaak van nature al zin in lichaamsbeweging, maar als ze ouder worden, hebben ze misschien wat aanmoediging nodig om op gang te komen, zegt Maria. "Ik denk dat het belangrijk is om kinderen de kans te geven om te sporten of andere activiteiten te doen die geschikt zijn voor hun leeftijd en aansluiten bij hun interesses. Als ze het echt leuk vinden wat ze doen, is het makkelijker om er een blijvende gewoonte van te maken.
Kwaliteit
Superschattig. Maar zijn ze veilig? Uiteraard!
Wees maar gerust! Al onze kinderproducten voldoen aan de hoogste gezondheids- en veiligheidsstandaards. Al het IKEA speelgoed ondergaat de zwaarste tests ter wereld. Die zijn veel strenger dan wat jouw 2-jarige kan bereiken. Daarom hoef jij dus niet ongerust te zijn en kunnen zij meer spelen.
Functie oplossing
Zachte knuffels, steeds weer opnieuw
We weten dat onze knuffels vele jaren van liefde aan moeten kunnen. Daarom hebben we comfortabele materialen gekozen, ogen geborduurd, strenge wastests uitgevoerd - en ervoor gezorgd dat we ze testen op schadelijke chemicaliën. Eenvoudig schoon en fris te houden omdat ze machinaal gewassen kunnen worden.