Zet je ontbijt klaar de dag vooraf
Een goed begin van de dag met overnight oats. In slechts enkele minuten maak je 's avonds een lekker en voedzaam ontbijt voor de volgende dag. Sta op, ontspan en geniet van een stressvrije ochtend?
Plaats: Keuken
Tijd van de dag: Avond
Duur: 20 minuten
Pluk de dag met een ontbijt dat je de dag vooraf klaarzet.
- Pagina met productinformatie
Je dag goed beginnen met een vooraf klaargemaakt ontbijt
Een voedzaam ontbijt bevordert je metabolisme en houdt je energie de hele dag op peil. Havervlokken bevatten gezonde vitaminen, mineralen, vezels en antioxidanten. Iedereen weet dat we 's ochtends niet altijd veel zin en tijd hebben om te koken. Maak daarom je havermout de avond tevoren klaar. Zo kan je rustig wakker worden en aan je dag beginnen met een lekker ontbijt.
- Neem enkele minuten de tijd vóór je naar bed gaat om een voedzaam ontbijt klaar te maken.
- Doe havermout in een kom met andere droge ingrediënten zoals chia- of lijnzaad en smaakvolle specerijen als kaneel, kardemom of kurkuma.
- Voeg melk of yoghurt toe. Je kan ook amandel- of haverdrink gebruiken. Roer alles goed.
- Doe het havermengsel in kleine KORKEN voorraadpotjes. Voeg je lievelingstoppings toe, zoals fruit, CHOKLAD LJUS chocolade, MUNSBIT notenmix, of confituur. Stop de potjes een nachtje in de koelkast.
- Je wordt gegarandeerd wakker met een glimlach, wetende dat er een heerlijk ontbijt op je wacht.
