Immersion sensorielle
Lorsque vous prenez un bain chaud, offrez-vous une expérience sensorielle complète en ajoutant des parfums et des arômes apaisants ainsi qu’un éclairage d’ambiance. C’est un rituel de bien-être tout simple qui vous procure une détente totale. Un grand classique des froides nuits d’hiver suédoises !
Lieu : La salle de bain
Heure de la journée : La soirée
Durée : 30 minutes
Plongez dans la chaleur apaisante d’un bain relaxant.
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Comment vous connecter à tous vos sens
Un bain chaud contribue à apaiser votre système nerveux, à réduire le stress et à améliorer votre humeur. La chaleur augmente la circulation sanguine, ce qui aide les muscles endoloris à se relâcher pour se détendre. Elle est également bénéfique à votre peau et à votre système immunitaire.
- Remplissez la baignoire d’eau chaude et ajoutez des sels ou des huiles.
- Mettez une planche à découper au-dessus de la baignoire pour planter le décor. Placez quelques bougies parfumées JÄMLIK sur la planche pour un éclairage d’ambiance et un parfum apaisant.
- Servez-vous une tasse de thé chaude et délicieusement parfumée. Pour une puissance aromatique optimale, utilisez une boule à thé IDEALISK avec du thé en feuilles.
- Immergez-vous dans l’eau chaude pour une expérience corporelle intégrale.
- Imprégnez tous vos sens de l’atmosphère. Détendez vos muscles et votre esprit.
