13 วิธีลดอุณหภูมิในห้อง เย็นสบายได้ทุกวันแม้ไม่มีแอร์

ใครเคยเจอปัญหาห้องร้อนระอุเหมือนเตาอบ ทั้งที่เปิดแอร์แล้วบ้าง? ปัญหานี้เกิดจากแดดสะสมตามผนัง การระบายอากาศไม่ดี และวัสดุอมความร้อนไว้ แต่วิธีลดอุณหภูมิในห้องนั้นง่ายกว่าที่คิด แค่เปิดให้ลมเข้า ติดม่านกันแดด เลือกผ้าม่านสีอ่อนสะท้อนความร้อน และหมั่นจัดห้องให้โล่ง เพิ่มต้นไม้สร้างความสดชื่น รวมถึงปิดเครื่องใช้ไฟฟ้า ใช้ไฟ LED ใช้พรม เพื่อกันความร้อนจากพื้น และต้องไม่ลืมระบายลมช่วงเย็นเพื่อไล่อากาศร้อนสะสมออกไป เท่านี้ห้องก็เย็นสบายและน่านั่งพักผ่อนขึ้นแล้ว

In a living room, a parent practices yoga as their children play on a GREJSIMOJS balance board and GREJSIMOJS rocking-bird.

สาระน่าสนใจ

ห้องที่ร้อนจนอยู่ไม่สุขมีสาเหตุมาจากแสงแดดที่ส่องกระทบหน้าต่างและผนังโดยตรงจนเกิดความร้อนสะสม รวมถึงการระบายอากาศติดขัดทำให้อากาศร้อนวนเวียนไม่ไปไหน แก้ที่ต้นเหตุด้วยการจัดการทิศทางแสงและลมช่วยให้ห้องกลับมาอยู่สบาย
วิธีลดความร้อนในห้อง เลือกใช้ม่านกันแสงบล็อกแดด ใช้พัดลมช่วยระบายอากาศ จัดวางเฟอร์นิเจอร์ให้ไม่ขวางทางลม ช่วยลดอุณหภูมิในห้องได้ดี เมื่อลดปัจจัยที่สร้างความร้อนไป ห้องก็เย็นสบายขึ้นได้โดยไม่ต้องพึ่งพาแอร์อย่างเดียวให้เปลืองไฟเลย
วิธีลดอุณหภูมิห้องอีกอย่างลองเลือกใช้หลอดไฟ LED ที่ปล่อยความร้อนต่ำ หรือเปิดหน้าต่างรับลมช่วงเย็นเพื่อไล่อากาศร้อนสะสม ก็ทำให้ห้องเย็นลงได้ ช่วยให้เราอยู่สบาย มีความสุข และยังช่วยเซฟเงินในกระเป๋าด้วย
มาทำให้ห้องเย็นสบายที่อยู่แล้วฟินได้ที่อิเกีย มีสารพัดไอเทมตั้งแต่ผ้าม่านกันความร้อนหลากดีไซน์ไปจนถึงต้นไม้ตกแต่งบ้านที่ช่วยเพิ่มความเขียวสดชื่นในราคาสบายกระเป๋า เพื่อเปลี่ยนทุกมุมในบ้านให้เป็นพื้นที่พักผ่อนสุดชิลในสไตล์ที่ชอบ

1.เปิดหน้าต่างให้ลมถ่ายเทในห้อง

การเปิดหน้าต่างและประตูให้เกิดทางลมเข้า - ออก คือวิธีลดอุณหภูมิในห้องแบบธรรมชาติที่เบสิกเลย ลมที่พัดผ่านจะช่วยไล่มวลอากาศร้อนสะสมอยู่ในห้องออกไปและแทนที่ด้วยอากาศใหม่ที่สดชื่นกว่า ทำให้อุณหภูมิในห้องลดลงรวดเร็วโดยไม่ต้องใช้พลังงานเยอะ ช่วยให้ห้องที่เคยอบอ้าวกลับมาโปร่งสบายได้

2. ใช้พัดลมช่วยกระจายอากาศ

การวางพัดลมในตำแหน่งที่ช่วยดันอากาศร้อนออกทางหน้าต่างหรือช่วยหมุนเวียนลมในห้องจะช่วยให้ความร้อนไม่กระจุกตัวอยู่ที่ใดที่หนึ่ง ลมที่เคลื่อนไหวจะช่วยให้ร่างกายระบายความร้อนได้ดีขึ้น ถ้าอยากให้บ้านดูสะอาดน่ามองและรู้สึกเย็นเท้าเวลาเดิน แนะนำให้ใช้แผ่นไมโครไฟเบอร์ไม้ถูพื้น PEPPRIG/เพปพรีก เพื่อถูพื้นให้สะอาดไร้ฝุ่น เพราะพื้นที่สะอาดและเรียบเนียนจะช่วยให้รู้สึกได้สัมผัสเย็นขึ้นมาก

3. ติดม่านกันแดดลดความร้อน

การติดตั้งม่านคือด่านสำคัญที่ช่วยบล็อกแสงแดดไม่ให้ส่องกระทบพื้นและผนังโดยตรง ซึ่งเป็นตัวการหลักที่ทำให้ห้องอมความร้อน ลองเลือกใช้ผ้าม่านคู่ DYTÅG/ดีทอค สัมผัสเบาธรรมชาติ มีคุณสมบัติระบายอากาศได้ดีและให้ลุกละมุนตา ม่านจะช่วยสะท้อนรังสีความร้อนออกไปก่อนจะเข้ามาถึงตัวเรา ช่วยให้ห้องเย็นลงและดูมีรสนิยมขึ้นในคราวเดียวกัน

A brown-red/bright pink STOCKHOLM 2025 cushion cover in the living room

A PEPPRIG cleaning set in the laundry room

A light bedroom with windows in the back, a desk and office chair, sheer white curtains and FRIDANS block-out roller blind.

4. เลือกผ้าม่านสีอ่อนสะท้อนแสง

ถ้าต้องการให้ห้องดูสว่างแต่ไม่ร้อน แนะนำให้เลือกม่านโทนสีอ่อนอย่างสีขาว สีครีม หรือสีเทาอ่อน เพราะสีโทนนี้มีคุณสมบัติสะท้อนรังสีความร้อนได้ดีกว่าสีเข้มที่จะคอยดูดซับความร้อนไว้ในเนื้อผ้า การใช้ม่านสีอ่อนจะช่วยให้บรรยากาศในห้องดูโปร่งโล่ง สบายตา และไม่สะสมความร้อนส่วนเกิน ทำให้พักผ่อนได้ผ่อนคลายตลอดทั้งวัน

5. ปิดหน้าต่างช่วงแดดแรง

ในช่วงเวลาที่แดดจัดที่สุดของวัน (ประมาณ 11.00 - 16.00 น.) การปิดหน้าต่างและม่านให้มิดชิดจะช่วยป้องกันไม่ให้ลมร้อนจากข้างนอกไหลเข้ามาในบ้าน วิธีลดอุณหภูมิในห้องแบบนี้เป็นการกักเก็บความเย็นที่มีอยู่เดิมไม่ให้หายไปและบล็อกไอความร้อนไม่ให้เข้ามาสะสมเพิ่ม ช่วยให้เครื่องปรับอากาศไม่ต้องทำงานหนักเกินไปและรักษาอุณหภูมิในห้องให้คงที่นั่นเอง

A dark grey TERTIAL work lamp in the home office

6. จัดห้องให้โล่งไม่อับลม

ห้องที่เต็มไปด้วยข้าวของรกรุงรังคือตัวกักเก็บความร้อนชั้นดี จัดห้องให้โล่งจะช่วยให้อากาศไหลเวียนได้ทั่วถึงทุกซอกมุม ลองเลือกใช้ชั้นวางของ FJÄLLBO/ฟแยลบู ดีไซน์แบบโปร่งสไตล์อินดัสเทรียล ช่วยให้ลมพัดผ่านได้สะดวกไม่เกิดมุมอับ การมีเฟอร์นิเจอร์ที่ไม่บดบังทางลมจะทำให้ห้องดูมีพื้นที่กว้างขึ้นและระบายอากาศร้อนได้ไวขึ้นเยอะ

7. เพิ่มต้นไม้ช่วยลดอุณหภูมิ

วางต้นไม้ไว้ในห้องเป็นวิธีลดความร้อนในห้องและเพิ่มความชุ่มชื้นตามธรรมชาติผ่านกระบวนการคายน้ำของใบไม้ ช่วยลดอุณหภูมิรอบข้างให้เย็นลงได้ ลองหาไม้กระถางพลูด่าง EPIPREMNUM/เอพิพเรมนุม มาประดับตามมุมห้องหรือแขวนไว้ริมหน้าต่าง เพราะนอกจากจะช่วยให้ห้องดูเย็นตาและสดชื่นขึ้นแล้ว ยังช่วยฟอกอากาศให้สะอาดบริสุทธิ์ มอบพลังงานบวกและความร่มรื่นให้พื้นที่พักผ่อนอีกด้วย

A light living room a white SALTSJÖBADEN armchair next to a small, animal-patterned POÄNG armchair holding a soft-toy chimp.

8. ปิดเครื่องใช้ไฟฟ้าที่ไม่จำเป็น

เครื่องใช้ไฟฟ้าทุกชนิดปล่อยความร้อนออกมาเสมอแม้ในขณะที่เปิดทิ้งไว้เฉยๆ (Standby) การปิดและถอดปลั๊กทีวี คอมพิวเตอร์ หรือเครื่องชงกาแฟเมื่อไม่ใช้งานจะช่วยลดการสะสมความร้อนส่วนเกินในห้องได้ วิธีนี้ช่วยให้ห้องไม่ร้อนเพิ่มขึ้น และยังเป็นวิธีลดอุณหภูมิในห้องง่ายๆ ที่ช่วยประหยัดค่าไฟและยืดอายุการใช้งานเครื่องใช้ไฟฟ้าที่คุณรักได้อีกด้วย

9. ใช้หลอดไฟ LED ลดความร้อน

หลอดไฟแบบเก่าจะปล่อยความร้อนออกมาสูงมากขณะใช้งาน การเปลี่ยนมาใช้หลอดไฟ LED ทั้งบ้านคือทางเลือกที่ดีกว่า เพราะ LED เปลี่ยนพลังงานเป็นแสงสว่างได้มีประสิทธิภาพโดยปล่อยความร้อนออกมาน้อยมาก ช่วยให้บ้านไม่ร้อนเพิ่มขึ้นจากแสงไฟ แถมยังประหยัดไฟกว่าและมีอายุการใช้งานยาวนานกว่าหลอดไฟทั่วไปหลายเท่าตัวเลย

10. ทาสีผนังโทนอ่อนสะท้อนความร้อน

การเลือกใช้สีทาภายในโทนอ่อนอย่างสีเบจหรือสีขาว จะช่วยให้ผนังบ้านไม่อมความร้อนจากแสงแดดที่ส่องเข้ามา สีโทนอ่อนมีคุณสมบัติสะท้อนความร้อนได้ดีกว่าสีโทนเข้มที่จะดูดซับรังสีจากแดดเอาไว้ในผนังบ้าน ซึ่งจะแผ่ความร้อนกลับเข้ามาในช่วงกลางคืน การทาสีโทนสว่างจึงช่วยให้บ้านเย็นลงทั้งในแง่ของอุณหภูมิจริงและแง่ของความรู้สึก

11. ใช้พรมหรือผ้าลดความร้อนสะสม

การวางพรมที่ทำจากใยธรรมชาติในจุดที่รับแดดจะช่วยปกป้องพื้นผิวไม่ให้ร้อนเกินไป และช่วยสร้างเกราะป้องกันความร้อนจากพื้นดินที่แผ่ขึ้นมาได้ในบางเคส นอกจากนี้ การเลือกใช้ผ้าคลุมโซฟาเนื้อบางระบายอากาศได้ดีแทนหนังหรือผ้าเนื้อหนา ยังช่วยลดการสัมผัสกับวัสดุที่สะสมความร้อน ทำให้รู้สึกสบายตัวและไม่เหนียวเหนอะหนะเวลาที่ต้องนั่งนานๆ

ดูหมอนอิงและผ้าห่มทั้งหมด

12. เปิดลมช่วงเย็นช่วยระบายความร้อน

เมื่อพระอาทิตย์ตกดิน อุณหภูมิข้างนอกจะเริ่มเย็นลงไวกว่าในบ้าน การเปิดหน้าต่างทุกบานในช่วงเย็นจะช่วยให้ลมเย็นๆ เข้ามาไล่อากาศร้อนที่สะสมมาตลอดทั้งวันออกไป เพื่อให้การพักผ่อนยามค่ำคืนเย็นสบายลองเลือกใช้โครงเตียงไม้เบิร์ช BJÖRKSNÄS/บยอร์กสแนส ดีไซน์โปร่งโล่งทำจากไม้ธรรมชาติ ช่วยให้อากาศไหลเวียนใต้เตียงได้ดี ลดการสะสมความร้อนใต้ที่นอนเพื่อการนอนที่หลับสนิทตลอดคืน

13. ใช้พัดลมร่วมกับการระบายอากาศ

การหันพัดลมออกไปทางหน้าต่างช่วงเย็นคือเทคนิคที่ช่วยดูดอากาศร้อนออกจากห้องได้เร็ว พัดลมจะสร้างแรงดันอากาศเพื่อผลักมวลความร้อนออกไปและดึงอากาศที่เย็นกว่าจากข้างนอกเข้ามาแทนที่ เป็นการใช้หลักการทางฟิสิกส์ง่ายๆ ที่ช่วยลดอุณหภูมิห้องได้แบบเห็นผล ช่วยให้ห้องพร้อมสำหรับการพักผ่อนที่เย็นฉ่ำโดยไม่ต้องเปลืองไฟเปิดแอร์ทิ้งไว้ทั้งคืนเลย

ดูโครงเตียงบุนวมทั้งหมด

วิธีลดอุณหภูมิในห้องทำได้โดยการจัดการ 2 ปัจจัยหลัก คือการบล็อกแดดไม่ให้เข้าและการระบายความร้อนสะสมออกไป เริ่มจากการติดม่านกันแสงโทนสีอ่อนและปิดหน้าต่างในช่วงแดดจัดเพื่อป้องกันรังสีความร้อน เมื่อถึงช่วงเย็นควรเปิดหน้าต่างและใช้พัดลมช่วยไล่อากาศร้อนออกไป การจัดห้องให้โปร่งโล่งไม่ขวางทางลม รวมถึงเพิ่มต้นไม้เพิ่มความชุ่มชื้นและเปลี่ยนมาใช้หลอดไฟ LED ช่วยลดการสะสมความร้อนได้ในระยะยาว ช่วยเปลี่ยนห้องที่เคยร้อนระอุให้กลายเป็นพื้นที่พักผ่อนที่เย็นสบายและประหยัดพลังงานได้ยั่งยืน

เปลี่ยนห้องร้อนให้เป็นโซนเย็นฉ่ำไปกับอิเกีย มีไอเทมตั้งแต่ผ้าม่านกันความร้อนหลากดีไซน์ไปจนถึงเฟอร์นิเจอร์ไม้ธรรมชาติที่ช่วยให้บ้านดูโปร่งโล่ง เพื่อเปลี่ยนทุกมุมในบ้านให้เป็นพื้นที่พักผ่อนในสไตล์ที่เป็นตัวเองได้

A natural GESTALTA artist's dummy in the bedroom

FAQ – คำถามที่พบบ่อย

ห้องเล็กทำยังไงให้เย็น?

เน้นการจัดห้องให้โปร่งเพื่อเพิ่มทางไหลของลม และติดม่านกันแสงเพื่อบล็อกแดดไม่ให้สะสมความร้อนในพื้นที่จำกัด การใช้พัดลมช่วยเป่าลมร้อนออกทางหน้าต่างช่วงเย็นจะช่วยให้อากาศใหม่ไหลเข้ามาแทนที่ไวขึ้น ทำให้ห้องที่เคยอบอ้าวกลับมาเย็นสบายได้

การลดอุณหภูมิในห้อง ลดค่าไฟได้ไหม?

ลดได้ เพราะเมื่ออุณหภูมิในห้องต่ำลงด้วยวิธีธรรมชาติ แอร์ก็ไม่ต้องทำงานหนักเพื่อสู้กับความร้อนสะสม ทำให้คอมเพรสเซอร์ตัดการทำงานบ่อยขึ้นและกินไฟน้อยลง วิธีลดอุณหภูมิห้องให้เย็นจึงเป็นทางเลือกที่ช่วยเซฟเงินในกระเป๋าได้เห็นผลจริง

ติดฟิล์มกรองแสงกระจกห้อง ช่วยลดอุณหภูมิได้กี่องศา?

โดยทั่วไป ฟิล์มกรองแสงคุณภาพดีสามารถลดอุณหภูมิในห้องลงได้ประมาณ 3 - 5 องศาเซลเซียส ขึ้นอยู่กับเกรดของฟิล์มและทิศทางแดด ฟิล์มจะช่วยสะท้อนรังสีอินฟราเรดออกไปก่อนจะผ่านกระจกเข้ามา ช่วยให้รู้สึกสบายตัวขึ้นและป้องกันเฟอร์นิเจอร์สีซีดจางจากแดดได้ด้วย

วางน้ำแข็งหน้าพัดลม ช่วยลดอุณหภูมิห้องได้จริงไหม?

ช่วยให้รู้สึกเย็นขึ้นได้ชั่วคราวเฉพาะจุดที่ลมเป่าถึง เหมือนพัดลมไอเย็น DIY แต่ไม่ได้ช่วยลดอุณหภูมิโดยรวมของห้องถาวร แถมยังอาจเพิ่มความชื้นในอากาศจนทำให้รู้สึกเหนียวตัวและอึดอัดกว่าเดิมถ้าห้องระบายอากาศไม่ดีพอ การเน้นระบายลมร้อนออกจึงได้ผลยั่งยืนกว่า

เลือกผ้าม่านกัน UV หรือม่านแบล็กเอาต์ดี?

ถ้าต้องการบล็อกความร้อนและแสงแดดให้มืดสนิทเพื่อให้นอนหลับสนิท ม่านแบล็กเอาต์ (Blackout) คือคำตอบที่ใช่ แต่ถ้ายังอยากให้ห้องสว่างอยู่บ้างโดยที่เฟอร์นิเจอร์ไม่เสียหายจากรังสี ม่านกัน UV ทั่วไปก็เพียงพอและช่วยให้ห้องดูโปร่งตามากกว่า