สร้างพื้นที่สำหรับนิสัยดี ๆ ที่บ้าน
ทำให้ข้อตั้งใจได้เป็นจริง! ดูว่าคุณสามารถทำให้การเริ่มกิจกรรมใหม่ ๆ ที่กระฉับกระเฉงซึ่งทำให้คุณทั้งผ่อนคลายและสดชื่น ง่ายขึ้นได้อย่างไร กิจกรรมที่ใช้พื้นที่น้อยและใช้อุปกรณ์ต่าง ๆ น้อยลงอีกด้วย
สร้างห้องที่เคลื่อนย้ายได้ (ไม่ต้องใช้อะไรมาก)
การหาเวลายืดเส้นยืดสายจะง่ายขึ้นถ้าคุณสามารถทำได้ที่บ้าน การออกแบบเพื่อสร้างพื้นที่แบบเปิดโล่งช่วยได้มากทีเดียว ถ้าเฟอร์นิเจอร์มีน้ำหนักเบาหรือนำไปไว้ที่อื่นได้ การจัดให้มีพื้นที่เพียงพอก็ทำได้ง่ายและรวดเร็ว
นำของที่คุณใช้แล้วมีความสุขออกมา
เก็บของทุกอย่างที่คุณต้องการให้อยู่ใกล้และหยิบได้ง่าย อาจจะเป็นเทียนหอมสำหรับสร้างบรรยากาศ เก็บของทั้งหมดไว้ในกล่องเพื่อจัดให้เสร็จในพริบตา
นอนลงแล้วเริ่มเลย
เมื่อคุณเคลียร์พื้นที่ให้ว่างพอแล้ว ก็ไม่มีข้ออ้างอะไรอีก แค่นอนราบลง เหยียดตัว แล้วเริ่มขยับออกกำลังที่ดีต่อสุขภาพได้เลย
การจัดให้มีพื้นที่เพียงพอสามารถทำได้ง่ายและรวดเร็วเมื่อมีเฟอร์นิเจอร์ที่มีน้ำหนักเบาหรือสามารถนำไปเก็บให้พ้นทางได้"
Geneviève Jorn นักออกแบบภายในของอิเกีย
เป็นประสบการณ์สำหรับคุณทุกคน
การเคลื่อนไหวร่างกายเป็นเรื่องหนึ่ง แต่ก็หาเวลาให้กับจิตใจด้วย หลังจากออกกำลังกาย หรี่แสง จุดเทียนหอม เปิดเพลงเบา ๆ และผ่อนคลายอย่างแท้จริง
ประหยัดพื้นที่กับเงินและใช้ของที่มีอยู่
หลีกเลี่ยงการสมัครฟิตเนสและการมีอุปกรณ์ชิ้นใหญ่เทอะทะ และใช้ประโยชน์จากของที่คุณมีอยู่ ใช้เบาะนั่ง/เบาะวางเท้าเป็นลูกบอลออกกำลัง ใช้ผ้าเช็ดตัวเป็นยางยืดต้านแรง
การสร้างนิสัยที่ดี
ในการสำรองระดับพลังงาน ให้รับประทานวิตามินและลูบหลังตัวเองเป็นการปิดท้าย นี่เป็นสิ่งที่ควรทำซ้ำใช่ไหมล่ะ? พรุ่งนี้เวลาเดิมมั้ย?
เรายินดีที่เห็นลูกค้าใช้ความคิดสร้างสรรค์กับผลิตภัณฑ์ของเรา คุณสามารถทำได้เลย! แต่โปรดทราบว่าการแก้ไขหรือดัดแปลงผลิตภัณฑ์ของอิเกียจนไม่สามารถนำไปขายต่อหรือใช้งานได้ตามวัตถุประสงค์เดิมนั้น หมายถึงการรับประกันสินค้าและสิทธิ์ในการคืนสินค้าอิเกียของคุณจะหมดไปด้วย
จัดทำโดย
มัณฑนากร: Geneviève Jorn
ช่างภาพ: Monika Lundholm
ผู้เขียน: Henrik Annemark
