Não há mais desculpas para não levar a sua marmita

Levar uma marmita é um bom hábito por muitas razões. Mas como fazer? Criámos uma lista que acaba com as cinco principais desculpas para não a levar. Bom apetite!

Mulher com um avental numa cozinha, segurando com ambas as mãos um recipiente de vidro alto cheio com uma salada colorida em camadas.

Interior de uma cozinha com grandes janelas com plantas comestíveis, tanto no parapeito como numa floreira suspensa de três níveis.

Bancada de cozinha com uma refeição dividida nos compartimentos de uma marmita, uma tábua de cortar com tomates e ervas acabadas de cortar.

1. “Não parece saboroso”

Torne a refeição apetitosa. A nossa sugestão é tão fácil que pode parecer desnecessária, mas faz toda a diferença. Alguns ramos de ervas frescas dão outro sabor às sobras, bem como às refeições congeladas. Se tiver o suficiente para uma salada completa, leve-a num pequeno recipiente à parte.

Gaveta de cozinha cheia de recipientes de vidro com diferentes tamanhos empilhados e as respetivas tampas em fila num organizador para tampas.

2. “Ocupa demasiado espaço”

Organize uma base de preparação para os almoços que poupe espaço. Um lugar fixo para arrumar os recipientes para alimentos reduz ao mínimo o espaço necessário. Dedique uma gaveta de cozinha e use um organizador para tampas para ter sempre os recipientes e as tampas à mão.

Mesa de cozinha onde refeições idênticas, cozinhadas em grande quantidade em panelas grandes, foram divididas numa fila de recipientes para alimentos de vidro.

3. “Não tenho tempo”

Prepare tudo antecipadamente (vai agradecer a si mesmo mais tarde). Utilize uma pequena parte do seu fim de semana para lhe poupar muito tempo durante a semana. Cozinhe uma grande quantidade e congele a comida em porções. Desta forma, sabe aquilo que come, torna o seu almoço mais sustentável e reduz os custos. Para variar, faça receitas diferentes ou troque as refeições com outros colegas que também levem marmitas.

Recipiente de vidro alto com a tampa colocada, contendo uma salada de estilo grego, em camadas, com um conjunto de talheres e uma garrafa de água ao lado.

4. “É preciso lavar e preparar muitas coisas”

Um recipiente ou frasco de vidro pode ser uma marmita perfeita. Pode levar de tudo, desde sopas a saladas, e pode comer diretamente de lá (menos loiça para lavar) e ainda lhe dá a possibilidade de dispor a comida em camadas, para criar uma apresentação bonita e saborosa. É impossível não gostar!

Quadro placard para entrada com uma nota para não esquecer o almoço. Um cabide com ganchos por baixo, num dos quais está pendurado o saco-lancheira preparado.

5. “Esqueço-me”

Crie um sistema para não se esquecer de levar a lancheira consigo. Por mais simples que possa parecer, alguns almoços esquecidos podem acabar com o hábito por completo. Assim, experimente colocar uma nota junto da porta. Melhor ainda, inspire-se “publicitando” o prato que preparou (ou crie mesmo um menu para toda a semana).

Adoramos quando os nossos clientes dão asas à imaginação com os nossos produtos. Por isso, força! No entanto, lembre-se de que a alteração ou a modificação de produtos IKEA de forma a que estes já não possam ser revendidos ou utilizados para a sua finalidade original significa que perderá as garantias comerciais da IKEA e o seu direito de devolução dos produtos.

Realizado por
Designer de interiores: Kristina Pospelova
Fotografia: Monika Lundholm
Texto: Henrik Annemark