メインに戻る

サーモンと野菜のサラダ ガーリックソース

夏らしいこのお気に入りのサラダで友人をもてなせば、きっとレシピを聞かれるでしょう!風味豊かなサーモン、繊細なグリーンの野菜、ピリッとしたソースが入ったこの一皿は、忘れられないひとときを演出します。

ホワイトのプレートに、グリルサーモン、ラディッシュ、ニンジン、スナップエンドウ、フレッシュハーブの彩り豊かなサラダが盛りつけてある。
ホワイトのプレートに、グリルサーモン、ラディッシュ、ニンジン、スナップエンドウ、フレッシュハーブの彩り豊かなサラダが盛りつけてある。

魚を含む | 分量:4人分 | 時間:30分

材料:

サーモンと野菜のサラダ
SJÖRAPPORT/ショーラポート サーモンフィレ 1袋(500g)
レモンの皮 1個分
オリーブオイル 大さじ1
ニンジン 4本
フェンネル 1個
シルバーオニオン 1/2個
ラディッシュ 10個
しぼりたてのレモン果汁 大さじ3
スナップエンドウ 75g
ほうれん草の葉 65g

ガーリックソース
ディル 15g
パセリ 35g
バジル 35g
ニンニク 小 1片
しぼりたてのレモン果汁 大さじ2
オリーブオイル 100ml
ナチュラルヨーグルト 50ml

つくり方:

  1. SJÖRAPPORT/ショーラポート サーモンフィレを解凍します。オーブンを200℃に温めます。
  2. クッキングシートを敷いたオーブン皿にサーモンを並べます。サーモンの上にレモンの皮(黄色い部分のみ)をすりおろし、オリーブオイル、塩、コショウをかけます。
  3. SJÖRAPPORT/ショーラポート サーモンをオーブンで15~20分、または内部温度が50~55°Cに達するまで焼きます。
  4. ガーリックソースをつくります。ディル、パセリ、バジル、ニンニク、レモン汁、オリーブオイルをブレンダーまたはフードプロセッサーに入れて混ぜ合わせます。
  5. 手順4にヨーグルトを加え、塩とコショウで味をととのえます。
  6. サラダを用意します。ニンジンの皮をむき、長いスティック状にカットします。鍋でお湯を沸かして塩を少し加え、ニンジンを入れて柔らかくなるまで5分ほど茹でます。
  7. フェンネル、シルバータマネギ、ラディッシュを薄くスライスします。できればスライサーを使います。フェンネルをボウルに移し、レモン汁をかけて揉みます。
  8. 大きなプレートに野菜とサーモンをきれいに盛り付けます。野菜、サーモン、ソースを順番に盛り付けて、ディルをトッピングします。