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心地よいベッドをつくって夢をかなえる方法

夢を見るには、眠る必要があります。眠るには、心地よいベッドが必要です。快適さ、サポート力、温度のすべてが完璧である必要もあります。それは一般論としてだけではなく、あなたにとって完璧であるということ。かためで涼しいベッドが好きですか? それとも雲のような寝心地が好きですか?幸い、選び方はとても簡単。自分にとって理想的な心地よいベッドを追求するだけです!

さまざまな模様や色の枕がたくさんあるベッドのクローズアップ。右側にベッドサイドテーブル。
さまざまな模様や色の枕がたくさんあるベッドのクローズアップ。右側にベッドサイドテーブル。

たった1つの変化で睡眠は改善するもの?はい、改善します。

実際、多くの人が自分の睡眠に不満を持ちながら、それを変えるのは難しいと感じており、睡眠の質の悪さを受け入れている傾向があります。でも、イケアは「難しい」とは感じません。枕を新調するだけでも、睡眠の質がガラッと変わることがあるのです!ベッドを心地よくするアイデアは、さまざまな要素に分けることができます。そのうちの1つを変えるだけで夢が叶うこともあります。

 

  • 重ねる ― ベッドメイキングのもっともスマートな方法です。
  • シーツ ― 肌に一番近いものです。
  • 掛け布団 ― 商品によって体感温度はさまざまです。
  • 枕 ― すべての寝姿勢にも合う枕があります。
  • マットレス ― ぐっすり眠るための基盤です。
  • マットレストッパー ― 温度をコントロールし、マットレスを長持ちさせます。
  • 雰囲気 ― 周囲の環境です。

カラフルな寝具を使ったVITARNA/ヴィタルナ 四柱付きベッドフレームがあるベッドルーム。手前に、鮮やかなオレンジのSKÅLBODA/スコールボダ パーソナルチェアがある。

重ねると睡眠の質は向上する?はい、重ねれば重ねるほど。

寝具を重ねると、見た目がスタイリッシュになるだけでなく、寝具の温度や心地よさ、重さを調節することもできます。寝ながらでも簡単に調節できます!

横から見たベッド。ホワイトの寝具とブルーの枕を使用。奥に窓、その横にダークグレーのカーテンが掛かっている。

肌に触れるものには信頼できるものを

素材によって、通気性、耐久性、構造など、品質や機能が異なります。でも、ご安心ください。イケアでは専門家が選りすぐっているので、お客さまが知識を付ける必要はありません。寝具の種類がとても豊富で、好みに合う寝具が必ずと言っていいほど見つかります。天然素材の綿、サテン、麻からお選びください。どれも糸密度や特長が異なります。自分の肌に合う品質を決め、お気に入りの色を選ぶだけです!

乾かすために干しているホワイトのシーツが風になびいている。奥には緑の森。

あなたの理想の色は?

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涼しいほうがいい? 暖かいほうがいい?

掛け布団と枕は種類が豊富なので、最適な睡眠温度を実現できます。パートナーの好みが異なる場合でも、1台のベッドで温度と湿度のまったく異なるゾーンを2つつくり出すことができます。

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枕カバーや掛け布団カバーを付けていない枕や掛け布団など、さわやかなホワイトの寝具を折りたたんで積み重ねている。
パジャマを着た人のクローズアップ。明るいピンクのシーツを顔に掛けて寝ている。上から撮った写真。
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仰向け寝か横向き寝かなんて、気にする人いる?

イケアは気にします。

寝姿勢によって、一晩中リラックスして快適に過ごすために必要な頭、首、背中のサポートが異なってきます。それが、イケアがさまざまな種類の枕を取りそろえている主な理由。もう1つの理由は、枕は、使う人の好みに応じて涼しさや暖かさを保つのに役立つからです。適切な枕を選ぶときは、頭をよく使いましょう!

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ベッドでストレッチをしている人のクローズアップ。手前にNORDSTÅLÖRT/ノルドストーロルト エルゴノミクス枕。
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どんな組み合わせでもぴったりマッチ

本当においしいサンドイッチと同じように、ベッドはいくつもの層でできています。だから、イケアは睡眠サンドイッチと呼んでいますベッドのすべての層が互いに影響し合っているので、組み合わせよって魔法のような効果が得られます。効果が感じられない場合は、一部を変えるか何か追加するだけで感じられるようになるかもしれません。たとえば、マットレストッパーとか?マットレストッパーを追加すると、マットレスが長持ちするだけでなく、ベッドの快適さと温度の両方をカスタマイズすることもできます。

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さまざまなマットレスの層が見えるVITARNA/ヴィタルナ 四柱付きベッド。その上に、掛け布団と枕が積み重ねられている。
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心地よいベッドをつくり出す要素はベッドだけでない

心地よさ、照明、温度、音、空気の質、すっきりかたづいた空間。これらすべてが睡眠の質に影響を与えます。幸い、どれも簡単に改善できます。空気清浄機はベッドルームにすばらしい効果をもたらします。ベッドの横にラグを敷くと快適さが増し、ブラインドは光を遮ります。光といえば、SYMFONISK/シンフォニスク スピーカーランプもおすすめ。光が心地よい音楽のように感じます。

ベッドの横に敷いたVÄGSKYLT/ヴェグシールト ラグのクローズアップ。その上にパジャマを着た人が立ち、スリッパを履いている。
壁に取り付けたベッドサイドテーブルのクローズアップ。Wi-Fiに接続したブラックとホワイトのSYMFONISK/シンフォニスク スピーカーランプが置いてある。