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Las 6 claves para dormir mejor

¿Sabías que un buen descanso es esencial para tu salud y bienestar? Influye tanto la luz, los muebles, el orden, y por supuesto, la cama y el colchón. Con nuestros consejos, podrás disfrutar de noches tranquilas y despertar con energía.

1. Confort: elige la combinación perfecta para ti

El secreto para dormir bien está en elegir un colchón que abrace tu cuerpo y una almohada que apoye tus sueños. Tanto si duermes boca arriba, de lado o vas cambiando de postura toda la noche, hay una combinación para ti. 

The picture taken from the foot-end of a beige upholstered bed in a bedroom, with the mattress and mattress pad visible.
A firm/white ÅBYGDA foam mattress
A KVARNVEN ergonomic pillow, side/back sleeper

2. Temperatura: El edredón perfecto: ni frío, ni calor, ¡justo lo que necesitas!

El secreto para un sueño profundo está en la temperatura. Ya sea que prefieras algo fresco o cálido, tenemos un edredón para cada estación del año. ¡Duerme como mereces, sin importar el clima!

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A white DVALA pillowcase in the bedroom
A pile of folded crisp white bedding, such as pillows and duvets without pillow cases or duvet covers.
A SMÅSPORRE all seasons duvet
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Lo mejor para tu descanso en un solo clic

3. Luz: cierra la cortina y abre el camino al sueño perfecto

Controlar la luz es clave para un descanso ideal. Ya sea con cortinas opacas o estores ligeros, tú eliges cómo crear la atmósfera perfecta para dormir como un tronco. Una habitación oscura ayuda a dormir mejor. 

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A dark grey LANGESUND mirror in the bedroom
A smart wireless/battery-operated grey FYRTUR block-out roller blind
A smart wireless dimmable/white spectrum TRÅDFRI starter kit
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4. Sonido: menos ruido y más calma

Con la combinación de textiles que absorben ruido (como alfombras de pelo largo o cortinas gruesas) y altavoces que reproducen sonidos relajantes, tienes el control para transformar tu dormitorio en un oasis de calma.

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A white SYMFONISK shelf w wireless charger
A grey HILJA curtains, 1 pair
A smart VINDSTYRKA air quality sensor
A medium grey STOENSE rug, low pile
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5. Aire: el aire puro es la clave para un buen descanso

Con frecuencia, nos olvidamos de la importancia del aire de nuestra habitación, aunque pasemos mucho tiempo en ella. Tener aire fresco en el dormitorio puede hacer toda la diferencia a la hora de dormir. Un purificador mejora la calidad del aire y, con él, tus noches de sueño profundo.

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A beige ANNAKAJSA room darkening curtains, 1 pair
A beige BARNDRÖM cushion with pocket in the childrens room
An UPPÅTVIND air purifier
A smart VINDSTYRKA air quality sensor
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6. Decoración y orden: con todo en su lugar, dormir es más fácil

Cuando tu habitación está en orden, tu mente también lo está. Nuestros armarios y cómodas te ayudan a organizar todo y hacer de tu dormitorio un santuario del descanso. Se trata de encontrar el equilibrio perfecto entre estilo y calma para tu espacio de descanso.

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An in/outdoor grey-brown KLARBÄR plant pot with saucer
A HEMMAFIXARE fabric striped white/grey storage case half under a bed with the top unzipped showing folded fabric items.
A white ELVARLI shelf
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