La almohada, el edredón y la ropa de cama idóneos son más eficaces que una aplicación del sueño.
No hay por qué complicarse para dormir bien por la noche. El truco está en encontrar el tipo de almohada, edredón y ropa de cama adecuados para ti. En IKEA, hemos investigado mucho sobre el sueño y cómo crear ese espacio personal rebosante de comodidad. Echa un vistazo a estos consejos para encontrar la combinación mágica que te ayude a dormir mejor.
Hay una almohada perfecta para cada persona
¿Quieres saber cómo encontrar la tuya? Examina tu postura de descanso. Para disfrutar de la mayor comodidad, la cabeza, el cuello y la columna vertebral deben estar alineados mientras duermes. Elige una almohada baja si duermes boca abajo y una alta si duermes de espaldas o de lado. Y si necesitas más apoyo, también tenemos almohadas ergonómicas aptas para todas las posturas para dormir.
¿Cálido o fresco? Encuentra el tipo de edredón adecuado para ti.
¿Tiendes a pasar frío o calor por la noche? ¿Prefieres el plumón y las plumas naturales? ¿O materiales sintéticos fáciles de mantener? Nuestros edredones ofrecen diferentes grados de calidez, materiales y rellenos con diversas propiedades de aislamiento para que puedas elegir el mejor para ti. Usa nuestro práctico filtro para elegir el edredón de tus sueños.
Sumérgete en el maravilloso mundo de la ropa de cama
Hay dos aspectos fundamentales a la hora de elegir la ropa de cama: el estilo y el material. ¿Prefieres colores apagados y minimalistas o estampados alegres y atrevidos? El material importa, ya que los diferentes materiales ofrecen diferentes sensaciones al tacto. Descubre fundas nórdicas, sábanas y fundas de almohada suaves y agradables que te harán quedarte en la cama un ratito más.
Protectores de colchón y almohada para una cama más fresca y duradera
Haz que tu ropa de cama dure más, parezca más fresca y esté más limpia, al tiempo que se desgasta menos. Los protectores de colchón y almohada son fáciles de usar, y se pueden lavar en la lavadora. Algunos incluso tienen propiedades impermeables y refrigerantes.
