Crea una iluminación agradable en tu dormitorio para descansar al máximo

Desde luces regulables hasta la prohibición de dispositivos digitales, es importante que la iluminación de tu dormitorio sea agradable para dormir. Los niveles de luz en tu dormitorio juegan un papel muy importante en la duración y la calidad de tu sueño.

¡Tenemos un montón de ideas para ayudarte a descansar mejor aprovechando el poder de la luz!

Cama blanca daybed HEMNES con cojines rosados y beige

Que nada interrumpa tu ciclo de sueño

Haz que tu habitación esté más oscura por la noche instalando cortinas o persianas opacas. Esto ayudará a crear un entorno que induzca al sueño y minimizará las molestias de las fuentes de luz externas, como las luces de seguridad o la luz solar de la mañana.

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Cama donde hay un celular junto a cojines en una pieza oscura

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Apaga todo

La luz azul emitida por nuestras pantallas digitales hace que nuestros cerebros piensen que es hora de despertarse, por lo que es importante mantener la tecnología en un nivel bajo en nuestras habitaciones. Trata de mantenerte alejado de la luz azul aproximadamente una hora antes de irse a dormir.

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Cargador inalámbrico NORDMÄRKE gris sobre una mesa de madera y junto a un florero.

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Prepara el ambiente

Las luces regulables son una excelente manera de prepararse para dormir. Aún mejores son las luces que puede atenuar y encender y apagar a distancia usando un control remoto. A medida que sus párpados comiencen a caer, simplemente presione un botón desde la comodidad de su cama y déjese llevar por la tierra del asentimiento. Demasiado fácil.

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Lámpara de mesa SAXHYTTAN sobre un arrimo de madera.

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Iluminación LED donde quieras

Sea creativo con LEDBERG. Esta tira de luces LED se utiliza de muchas maneras. ¡Pruébelo en cajones, detrás del televisor, junto a su obra de arte favorita o incluso debajo de su cama! Los LED consumen hasta un 85 % menos de energía y duran 20 veces más que las bombillas incandescentes. Mejor para las facturas, mejor para el planeta y mejor para la iluminación que favorece el sueño.

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Iluminación integrada SAXHYTTAN en un baño iluminando productos de belleza personal.

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Ilumina solo donde y cuando más lo necesites

Puede hacer mucho con nuestras opciones de iluminación inteligente. Levántese o acuéstese sin molestar a su pareja, solo encienda o apague las luces y atenúelas a distancia usando un control remoto y bombillas inteligentes. Encima de la cama utiliza focos de pared orientables para que puedas dirigir la luz hacia donde la necesites.

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Iluminación inteligente sobre un clóset con blusas, chaquetas y chalecos.

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Encuentra más ideas e inspiración para diseñar el dormitorio de tus sueños en nuestra sección de guías y consejos para dormitorios.